《高中生心理健康教育》读后感

作者: 文武双修_7189 | 来源:发表于2019-01-26 23:11 被阅读0次

《高中生心理健康教育》读后感

为什么要写这个题目呢？是因为想来回顾从这本书中学到了什么，有哪些认识和感悟，总结出来更好的去指导实践。

本书写得非常好，内容很丰富，编排形式多样，我对书中每篇章的测一测很喜欢，可以帮助很好去认识自己，通过测试我知道自己有自知之明。书中精准的解说也有理有据，让人豁然开朗、了然于胸。

想谈谈几点：

（1）内驱力型学习

有一章讲学会学习，通过测一测了解我大多为内驱力式学习动力，学习方式为混合式的。

（2）情绪ABC理论

面对问题情境A，有不同B的看法，从而产生不同C的情绪和行为，通过科学分析、对比不同B的看法，从而更好去调控和管理好情绪/行为。

（3）良性人际交往

了解到与异性交往要保持适当距离，大大方方去交往就可以了，多与异性朋友交往可以促进性格的完善。在与他人交往时，既要了解他人需要什么，也要知道自己的需要，不能过度以满足他人而做个“老好人”，要懂得适当拒绝，要向开朗、积极、有优点的人交朋友。

网友评论

本文标题：《高中生心理健康教育》读后感

本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/kgbwjqtx.html

《高中生心理健康教育》读后感