负面情绪爆掉了我的大脑

相关文章

• 

  负面情绪爆掉了我的大脑

  写了多次焦虑，内心还是焦虑。说过多次要知足常乐，仍然觉着遗憾纠结。 不读书就无聊枯燥到想生无可恋，一拿起书笔过不了...

• 

  2019-07-18

  做情绪的主人 1、遏制负面情绪蔓延 因为负面情绪不断发酵我们会陷入“情绪旋涡”，阻止大脑回想细节即可走出旋涡，...

• 

  负面情绪对我们的影响

  平时我们难免会心情不好，有一些负面情绪。负面情绪可不只是影响心情这么简单，科学家研究发现，负面情绪甚至能影响大脑活...

• 

  提升‖是什么影响了你的行为——32

  沉浸式负面情绪 在上文分析了大脑神经层面引起的负面情绪，今天说说社会因素对我们怎么产生了情绪影响，为何又喜欢去沉浸...

• 

  云鹏老师简快

  1、认识情绪 什么是情绪、负面情绪的正面意义、情绪能力：觉察、理解、摆脱、运用 2、大脑运作机制 理解层次图 3、...

• 和情绪相处

  认识情绪 成人如何与负面情绪相处 成人如何帮助孩子管理情绪 带大家认识情绪，我想先从脑科学的角度来说，大脑有三层结...

• 如何对付负面情绪

  对付负面情绪，只有一个方法:找事做，只有专注去做事，转移心念，激活大脑另一个区域，才能使负面情绪有效调控，...

• 

  越没本事的男人，越会有的三个表现，一般情况下真看不出来

  很多男人在女人提出分手后都会陷入负面情绪的高峰期，他们被难过、暴躁、焦虑等负面情绪蒙蔽了大脑，于是开始向周围的亲朋...

• 

  情绪管理

  人不可能时时保持积极向上的正能量，也会有焦虑，担忧，惶恐，愤怒等多种负面情绪。当负面情绪产生的时候，大脑会放大想象...

• 

  笔记：认知红利——解开大脑的封印的16个金句

  1，大脑的两道封印：一道是负面词语（比如，我不行、我做不到、我没有办法、这样行不通，等等）；二道是负面情绪。 2，...