对付负面情绪，只有一个方法:找事做，只有专注去做事，转移心念，激活大脑另一个区域，才能使负面情绪有效调控，你只坐在那里想是无论如何不会把这个负面情绪想的减少或没有的，越想也许会使你的负面情绪越严重。
该死的负面情绪，它会从一件不高兴的事转到另一件事，搞得你心烦意乱，坐卧不宁，但也给你带来好的一面，让你不在那清闲，去多做点事。
万事有利也有弊，看你如何来运用。别只是讨厌诅咒，讨厌诅咒对抗这些负面情绪，是挥之不去的，正确方法找事做。
对付负面情绪，只有一个方法:找事做，只有专注去做事，转移心念，激活大脑另一个区域，才能使负面情绪有效调控，你只坐在那里想是无论如何不会把这个负面情绪想的减少或没有的，越想也许会使你的负面情绪越严重。
该死的负面情绪，它会从一件不高兴的事转到另一件事，搞得你心烦意乱，坐卧不宁，但也给你带来好的一面，让你不在那清闲，去多做点事。
万事有利也有弊，看你如何来运用。别只是讨厌诅咒，讨厌诅咒对抗这些负面情绪，是挥之不去的，正确方法找事做。
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本文标题：如何对付负面情绪
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