自我调理｜用脉法和砭法调理感冒头痛

自我调理｜用脉法和砭法调理感冒头痛

学了砭法和脉法，其实实践的不多。但每有实践，总会看到成果。记录下来，也算是一个总结吧！

这一次，是我家丫头突然的头痛。用脉法安定自己，用砭法调理丫头，效果比较满意！

缘起

晚上，正在站桩。丫头进来看了一下，见我在站桩就出去了。过来几分钟，又进来，一脸愁容，说头很痛。于是下桩，准备帮她刮痧。

其实昨天就已经在说头有点痛了，加上那天中午在大太阳底下晒了一会，我觉得应该是中暑。可能不太严重，丫不同意刮痧。今天应该是已经受不了了，只好来求助。我说刮痧，她没反对。

虽然说第一直觉觉得应该是中暑，但也考虑了其他可能，比如工作压力，比如饮食寒凉，或者，是其他地方的问题引起头痛。

既然学了朱氏脉法，于是就给她把了下脉。我用的是排除法，从左手开始，寸上→寸→关→尺，一块一块地摸，没发现明显的异常，只在左尺感觉比较空、凉。然后到右手，同样顺序，也只是在小肠位置感觉有一点凉。这下我安心了，起码，她没有什么大问题，我可以安心按照感冒中暑的思路去刮痧了。

刮痧及中间插曲

因为症状是头痛，她又说不清楚到底哪最痛，丫头的性格我知道不能耗费太多的时间，于是查了下资料，找到关键经络和穴位。因为她主要是头顶、后脑勺和侧面痛，于是决定了思路是头，后脖子，开四穴为主，膀胱经小肠经和列缺、合谷、后溪、阳陵泉、足临穴为重点。

第一步刮了百会—四劳—风池。刮完没什么反应。

第二步刮脖子。刮痧板下去没几下就出痧了（以前刮过这里，没这样出痧），初步断定就是中暑。

头和后面的脖子刮透后，大概用了二十分钟，丫说想上厕所。我想是刮痧起作用了，好事啊，可以把体内的寒啦湿啦毒啦排一排。没想到的是她不仅拉，还吐得一塌糊涂。更没想到的是，出来后，她说肚子很痛，痛到倒在床上哭了起来。

这时我有点担心了。因为从没遇到过，也搞不清位置（她一直蜷缩在床上）。好不容易问清了痛的位置，在肚脐下面，大概在直肠膀胱子宫那个位置。这时脑袋里开始想着各种可能性，也闪过要不要去医院的念头，又想到了朱氏脉的定位法，心想何不先看看有没问题呢？于是在小肠子宫那一带摸了下，没有摸出什么问题，这下心里安定了下来，我用手放在她的小肚子上（李辛老师说过，对于小孩子来说，有时候身体上的不舒服其实不一定要用药，只要用手去抚摸那个位置，他就会好转。哈哈，我家丫头虽然已经成年了，但我觉得这个方法还是管用），一边跟她聊着，一会发现她的表情舒缓了，再问，说肚子不怎么痛了。——嗨，一场虚惊！

这时她已经能很明确是告诉我头痛是在后脑勺右侧和右耳附近。

继续第三步，先开四穴，再把背上的膀胱经从上到下刮了一遍，没怎么出痧（趁机又刮了八髎，平时她不怎么让我刮，嫌麻烦）。

第四步刮右臂的小肠经。也没怎么出痧。

第五步按压右手的列缺、合谷、后溪，中渚。尤其是中渚这个穴位，一按下去她就哇哇大叫。其实这个穴位是有一次我头痛时，两个小帅哥来帮我调理，都用到这个穴位，这次我也想试试，没想还真是！

图片来自网络 图片来自网络

正说呢，今天范怨武医生发了篇公号，说头痛用列缺。不过他用的是麦粒灸法，而且医生毕竟是医生，基本是手到病除。我用刮痧，面广了些，也有效果~~不亦乐乎！哈哈！！

最后就是腿上的穴位，胆经的阳陵泉和足临穴。刮阳陵泉的时候教她捏着拳头在椅子上按揉后溪（顺便灌输中医知识，哈哈）

图片来自网络

（这张图片把阳陵泉的位置弄错了吧？）

最后按压右脚的足临穴，这个穴位是治偏头痛的经典穴位，一按下去丫头更是叫的厉害，叫她忍耐忍耐，不过也只忍了一两分钟，就坚决不让再按了。而这时，看她表情已经轻松了，话也多了起来。问她，说只有一点点痛了。于是收工，前后用了一小时十分钟。

过了一会，这丫头生龙活虎地又去玩电脑了。

告诉她不能开空调，倒是听话。但是第二天早上去看她的时候，发现空调仍是开着，还振振有词地说是是在太热了。——唉，这年头，要让年轻人不用空调，比让她上刀山还难。只能寄希望她能接受这个教训，在以后多注意一点，再有问题的时候及时调理。

一点感想

生病是每个人每个家庭免不了的事。我自己是能不上医院就不上医院的那种人。我家丫头从小到大，也很少上医院。有时候她说不舒服，我会看看情况，大多数时候是让她去睡觉。现在的孩子，其实要说有多少病也没有，我感觉大多数还是在喂养上，以及父母的焦虑上。

当然也不是说什么病都不去医院。有的时候小孩感觉不太好，我也很担心。但我是那种比较大条的妈妈，一般都是说再看看吧，不行我们就去医院。基本上，孩子还是很争气，休息一两天就好了（反过来说其实很多不舒服的症状也不一定就是病，那其实就是身体在提醒你要注意一下了。你真注意休息可能症状最后也真没了）。

自从学了朱氏脉学，发现多了一个帮手一样。朱氏脉法是定位法，加上“脉在病前”，很多时候，可以通过摸脉给身体来个体检。如果真有大的问题，脉象上是能够体现出来的。所以，我这次用排除法，也是通过把脉看看小孩有没有哪里有病理脉象。如果有，那就要考虑不同的治疗方案了。如果没有，我们就大可不必兴师动众了。其实我平时实践的机会不多。用排除法可以让我在判断病情是定下心来，这对我们这种爱好者调理家人有很大的帮助。（参考《学脉手记｜第一次接触朱氏脉法》）

至于一般的调理治疗手段，现在也有很多可以学习的。我因为学过李氏砭法，也一直在实践，所以对它的功效还是比较相信的，遇到问题我也是用砭法解决。（我自己自我调理记录《腰痛的自我调理》，《脚踝扭伤的刮痧调理》）

我觉得学点中医基础知识，再学点应急的办法，至少遇到问题不会慌张，这于家人，于自己都有莫大的帮助。所谓“父母不懂医则不为慈，子女不懂医则不为孝”，大抵说的是这个意思。

生活有记录，就像青春有记忆，留下的都是美好！