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烤香菇鹌鹑蛋

烤香菇鹌鹑蛋

作者: 鹌鹑美食 | 来源:发表于2019-08-12 09:47 被阅读0次

香菇菌盖伞形,直径3~6厘米,表现呈黄褐色或黑褐色,菌褶白色,菌柄黄色,并生有棉毛状的白色鳞片,干燥后不明显。

  香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。由于香菇中含有一般食品中罕见的伞菌氨酸、口蘑酸等,故味道特别鲜美。

  香菇生长在冬季(立冬后至来年清明前)。主要产地在浙江、福建、江西、安徽等省的山林地带。香菇味鲜而香,为优良的食用菌。”

  食材明细

  菇

  7个

  鹌鹑蛋

  8个

  黄豆酱

  适量

  咸鲜

  口味

  烤

  工艺

  半小时

  耗时

  普通

  难度

  烤香菇鹌鹑蛋的做法步骤

  1、材料:香菇7个鹌鹑蛋8个 黄豆酱适量.把香菇洗净剪掉脚伞也剪掉一点。

  2、香菇内部刷上黄豆酱如果怕不够味撒入几颗盐巴。

  3、打入鹌鹑蛋。

  4、烤箱185度预热放入中层烤20分钟即可出炉了。

  小提示:

  香菇要选着大一点的比较好装蛋蛋,蛋液别太满烤的时候会溢出的。烤箱温度要适当调整每个人的烤箱温度都不一样。

原文链接: 鹌鹑养殖 http://www.anchunchang.com/

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