用餐日期：2019-05-18
早餐：1个鸡蛋，35g豆浆粉/250纯牛奶/200酸奶，50主食（17燕麦片/35馒头），10g坚果，1粒多维片。加餐（10点）
午餐：150生瘦肉（105熟肉），50主食（50米饭/20干面条），200蔬菜（140熟），5g坚果。加餐（3点半）
晚餐：1个鸡蛋+40肉干/50豆干，200水果，5g坚果。加餐（9点）
今天礼拜六，告别了学校不知所措的生活学习，忙碌了一整天的工作，很累，很累，但是不会去胡思乱想，不会浪费生命。因为我在燃烧自己的青春做着自己想做的事情，一切都是值得的。今天的减肥计划没有实施，下个星期一定乖乖听话！
fighting，因为你还是那个爱笑的姑娘，即使生活已经让你遍体鳞伤……
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