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梳理情绪--整理篇

梳理情绪--整理篇

作者: 我是橙木 | 来源:发表于2020-04-04 11:20 被阅读0次

今天和大家分享一下:整理

整理前先检视所有物品

用“需要”和“不需要”进行分类

每次15分钟,只整理指定空间

锁定应收物品,机械整理指定物品

只收衣服/只收书籍

5秒决定取舍,将物品分为三类

需要/不需要/暂时保留

再从暂时保留区再次分类

需要/不需要

仍然决定不了的,限期处理

最好的丢弃时机

1、衣物类

尺寸不合适/穿着不好看/好久没穿过

2、鞋包类

不合脚/已破损无法使用/长期没保养

3、餐具类

有裂痕或破损/收藏太久忘了它的存在/没机会用

4、食品和化妆品

已过期/不喜欢/不适用

5、损坏或不实用物品

及时送修/回收/再利用

6、一次性用品或赠品

决定收纳的空间和容量,只留最低数量

7、检查库存

维持最低数量,遵守补货原则

8、不堆积纸类物品

广告、账单、报纸、杂志及时分类,及时丢弃

9、纪念品收纳原则

照片、视频去粗存精

10、收礼原则

不需要的只收下送礼人的心意

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