在知行合一中成为更好的自己

刚开始听到知行合一这个概念的时候，觉得没有什么难的，可是真正把这一理念融入到具体的事情之中，会发现是一件很难的事情。比如说每一个人都知道早睡早起身体好，可是能真正做到的人却很少。为什么会这样？因为知道是一回事，做到是另外一回事。

知行合一这个概念，就是告诉人们知与行合为一体，知道了就去做到。事实上，很多时候的知道，就如前面提到的早睡早起身体好那样，是需要一个人长期执行的一种行为模式。很多时候的变化，并不是一个人知道了什么，更多的是因为一个人做到了一些具体的事情，因此产生了一个相应的结果。

某个层面上来看，在知行合一中成为更好的自己，是每一个想要成为更好的自己一种共同的心声。进一步的来看，什么样的自己才是更好的自己，就需要一个人去开拓个人的认知，只有知道了什么样的自己才是更好的自己之后，才有可能在行动中建立新的目标，进而有的放矢的制定出来合适的计划，在计划中产生具体的行为。

人在具体的实践过程中，常常会有松懈的时候，比如说早睡早起这样的事情，不知道怎么回事，人们的作息时间变的越来越没有规律，肥胖竟然成了一种危害人们健康的重要因素。事实上，在一件事情的坚持中，不知道什么时候就会有一些松懈的念头冒出来。这个时候，如果不能够调整个人的认知，大概率上是会因为思想上的松懈，而出现知行不合一的情况。

以减肥为例，不知道有多少人失败在减肥的路上。其实，对于一些人来说，坚持健康的生活方式一天不算什么，如果长期的保持，可能就会成为天大的事情。反过来看，对于那些能够减肥成功的人来说，不仅养成了一种健康的生活习惯，而且还有一个正确的人生价值观。

是这样的，很多时候的事情能够成为一种可能，大概率上是从根本上解决了问题。某个层面上来看，对于任何一个身处其中的人来说，走出第一步，意味着就会有下一步，很多时候的事情都具有迭加效应。

有可能一步错步步错。当然，一些事情在发现及时的时候，是可以通过整改重新回到正轨。

另一个层面上来看，如果不找到一些问题的原因，很有可能相同的事情就会继续出现，这样的继续出现，亦是会有相同的结果。回过头来看一下那些未能减肥成功的原因，首先是缺乏一个正确的认识，对于肥胖的危害并没有深层次的去了解，其次是行动的态度，很多时候的行动只是有了开始，没有了然后。重要的一点，对行为结果的认识不够清晰，也可以说减肥的目标不够清楚。

看起来原因很简单，但是，真正处理起来却有很多的变量，比如说怎么认识肥胖对健康的影响，这就需要身处其中的人从科学的角度去认识肥胖的形成原因。进一步的来看，当身边的人都是肥胖的人，身处其中的人亦是很难抵御身边人的影响及美食的诱惑。再来看一下减肥之后的自己会有什么样的变化，大概率上是会成为更好的自己。

正如前面讲的那样，很多时候的事情就是知道了并不一定能做到。某种程度上来看，人总是会在矛盾之中寻找一个最优解，那个最优解只是在当时来看是可以行的通的方案。

在事情的演化过程中，一些所谓的最优解，可能会变成阻碍成为更好自己的障碍。如果想在知行合一中成为更好的自己，必须要先学会前面那个“知”，在“知”中“行”，才有可能提高合一的概率，进而在知行合一的行动之中成为更好的自己。