老铁们,是时候想想复盘的事了

作者: Nancy是我啊 | 来源:发表于2018-12-25 06:45 被阅读3次
2018倒计时

距离2018年结束还有不到一周的时间,很多小伙伴都已经开始感叹时光竟然过得如此之快。然而有心的小伙伴可能已经开始着手对2018年发生过的事情、自己的经历做总结了,以往每年这个时候,我也和很多人一样会先把自己的目标拿出来,看一下完成的进度,然后去反思为什么没有完成,或者完成了有什么收获,对于没有完成的计划,很可能就顺延到下一年,作为新一年的目标。

除了工作对于自我以及生活上的年度复盘今年我是第一次做,为什么今年不是总结了呢?原因在于我逐渐意识到两者是有区别的,如果只是做总结,那些今年未完成的目标延到下一年也很可能完成不了。

总结是指对过去一定时期的工作、学习或思想情况进行回顾、分析,并做出客观评价的书面材料。

复盘是一个围棋术语,也称复局,主要是指围棋选手在对局完成之后,复盘该棋盘的记录,从而检查在对局的过程当中,招法的优劣和得失关键。

上面关于总结和复盘的定义大家在百度上搜索就可以得到的答案。那么我认为两者最本质的区别在于,总结是着眼于过去,它看重的是对于过去成果的展现以及原因的剖析;而复盘,它着眼于未来,目的是为了从过去事件当中去找到可以学习,用于未来改善的经验。

那么年度的复盘应该怎么做呢?怎么做才能够看到变化、获得成长、实现目标呢?最近听了昂sir的一个分享,我觉得非常不错,在此分享给大家:

复盘ing

第一步:不管是何种形式的复盘,去梳理关键事件还是必不可少的。年度复盘需要把过去一年所发生的事件列举出来,昂sir给了两个方法去帮助我们梳理,第一个就是按照时间线的方式,顾名思义就是一年12个月,把每个月发生的关键事件列举下来即可;第二个方法是按照元素饼的形式,比如按照工作成就、关系幸福,自我成长三个方面,去把你这一年当中的经历划分在这三个部分当中去,当然这个元素饼的内容完全可以个人定制。

第二步:顶级的咨询师都是提问的高手,所以在昂sir给的复盘建议中,关键的第二步就是需要我们问自己七个问题。下面先把这七个问题告诉大家:

第一问:你有什么发现?

第二问,你是否做出了成绩?

第三问:无意中你在修炼什么?

第四问:你是否照顾到了未来?

第五问:你是否更加爱自己?

第六问:2018年在你的人生中会是一个怎样的起点?

第七问:你发现了什么?

嗯,最后一个问题和第一个问题一样,但是我相信啊,但是它的答案往往会非常的不同。

无复盘不成长,每个人在工作和生活中都会遇到这样或那样的问题,复盘帮助我们更好地总结过去,也帮我们更好的面对未来。

老铁们,心动了吗?快坐下来复盘一下你的2018吧,相信你一定有所收获。

ps:

很多人在跨年阶段都会面临很多的焦虑,大部分都是因为目标未达成给闹的。在此分享一句最近很喜欢的话:“管什么真理无穷,进一寸有一寸的欢喜”。要知道,在你的人生路上,每一次迈步都作数,找到目标和方向,踏踏实实享受每一寸的欢喜。

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