《奇妙的家庭教育》13

《奇妙的家庭教育

——一个爸爸的家教手记》

作者：黄诚

第八节  运动——健康的益友

在对孩子教育的过程中，许多父母常常只关注孩子的文化学习，而对体育，往往不屑一顾，这是可悲的本末倒置的教育方法。培养孩子适当锻炼的习惯，不但对保障孩子的健康十分重要，而且对提高学习成绩帮助也极大。

为了引导孩子养成热爱运动的好习惯，我首先坚持做好孩子的榜样，经常参加体育活动。父母对体育的热爱、投入，将会对孩子产生潜移默化的影响。我坚持经常到户外进行慢跑、做器械运动等锻炼活动，雨天就在室内补课，并鼓励孩子一起参加。我还把做家务作为运动的一种方式，常常带着孩子一起做些力所能及的家务活动。在我们的带动下，孩子逐步喜欢上了运动。

兴趣是最好的老师，让孩子体验运动的乐趣，逐步形成热爱体育的观念是非常重要的。没有哪个孩子不喜欢玩，平常我除了向孩子讲锻炼的好处，一有空还和孩子一起“玩”运动。吃过晚饭，我常和孩子去健身广场蹬“太空步”，玩双杠；在小路上带孩子一起慢跑，和孩子在跑道上“比赛”；孩子喜欢溜冰，我就陪她一起学溜冰；有时和她在球场上打打排球；孩子做作业时间长了，我就和她踢毽子比赛；抽空还和孩子搞个羽毛球赛……让孩子在游戏中感受到运动的无穷乐趣。

生命在于运动，我常常鼓励孩子参加多种体育活动，在日常生活中培养孩子积极运动的习惯。从孩子很小的时候开始，我就鼓励、引导她参加各种各样的运动。上幼儿园时，我就买了幼儿自行车，常陪她在户外骑车。幼儿园里举办体操比赛，我就支持她报名训练、参赛。每天从幼儿园接孩子回家，我毫不吝啬花大量的时间，带她滑滑梯、荡秋千、踏海洋球、爬绳塔、观察小动物……相比于其他一些小朋友被家长带回去学认字、写作业，我觉得女儿在游戏中不但收获了快乐，更锻炼了勇气、协调能力，还开发了智力，你说谁更划算呢？

孩子10岁时，我就鼓动她学骑自行车，并不厌其烦地扶她、教她学骑车，女儿一开始连连摔跤，又不断爬起，最后终于能挥洒自如地蹬车了。看着她在车上手舞足蹈的兴奋劲儿，我觉得既让孩子学会了一项基本生活技能，又让孩子享受到了运动的快乐，还锻炼了孩子迎难而上的品质，真可谓一箭三雕啊！

夏天，我又鼓励孩子学游泳。一开始孩子看到泳池里的水就害怕，我就和妻子一起陪孩子下水，并为孩子请了游泳教练。通过小学三年级时一个暑假的努力，女儿不但学会了游泳，而且蛙泳还游得挺棒，从一开始的怕水到快乐地在水中嬉戏，我真为女儿感到高兴！

对于兴趣小组，我也有意识地引导女儿参加一些运动类的项目，如舞蹈、体操等。孩子上小学一年级时，市里的武术培训班到学校来招生，孩子很好奇，颇有兴趣参加，我也是全力支持。孩子学了两年的武术，嘿，还真不含糊，不但学会了蹲马步、五步拳，连“鲤鱼打挺”、侧手翻、侧空翻等高难度动作也会了几招。我觉得通过练武术、学舞蹈、习体操等活动，不但锻炼了女儿的体质和协调能力，还培养了她的毅力，这不是非常大的收获吗？

我与其他家长略有不同的是，许多父母把关注的重点放在孩子的考试分数上，而我则更多地关心女儿的体育成绩。一旦孩子的体育成绩得不到优，我就有点着急了。

孩子上小学二年级时被体育老师选拔进学校田径队集训，我并没有像其他一些家长那样，因为怕影响孩子的学习成绩而放弃，而是积极配合老师，动员孩子参加。孩子参加训练一个学期后就代表学校参加了全市小学生运动会，初次比赛就得了个“跨栏”亚军，女儿一下子就来劲了！五年级时因为学习时间较紧，训练也非常艰苦，早上常常6点左右就要到校参加训练，夏天时下午4、5点时，就要顶着烈日在操场上跑。孩子有些怕苦，对田径训练兴趣降低，想打退堂鼓。我对孩子是“软磨硬泡”，鼓励她坚持训练，终于做通了女儿的工作。孩子上了初中后我依然一如既往地鼓励她参加运动会等各项体育活动。女儿上初二时，为了备战校运动会200米比赛，赛前我还每天晚上陪她到体育场进行训练。经过努力，孩子在运动会上得了一个短跑季军。瞧，这既锻炼了孩子的体魄，又培养了她吃苦耐劳的精神和为集体争荣誉的责任感，在享受到运动乐趣的同时，也享受到了为集体出力的快乐，这不是一举多得吗？

通过这十几年来积极地参加体育锻炼，孩子不但体育成绩很棒，而且身体素质明显改善，感冒、咳嗽也少了，健康的体魄又为孩子投入竞争激烈的学习提供了较为充沛的体力和抗压能力，提高了学习的效率，与学习成绩互为良性循环。有这么多的妙处，你还能说体育不重要吗？看着孩子在运动场上娇健的身影，我深感对孩子体育的重视，真是个聪明的决定！