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3.1恢复晨练

3.1恢复晨练

作者: 相逢在夏天 | 来源:发表于2024-03-02 22:20 被阅读0次

    熬了一个冬季,我终于重开了mysore晨练,提前一天准备好次日练习需要的瑜伽服和瑜伽垫,次日一早最大的障碍已消除,果然铺开瑜伽垫,瑜伽便已完成了一大半。

    开始之后,一切都很顺畅,公婆的打扰不成问题,我很专注在阿汤练习中。

    心里想象着后面几个月的阿汤晨练,心里就美滋滋的。

    娃爸看到我妥协在家练,满脸的满意,所以我唤他给我拍照,乖乖没二话,哈哈,这样也挺好。家人心情放首位错不到哪里去!

    话说这张照片发圈后,有2位佳人都说我瘦了,我细细观摩了下,好像是的呢,自省可能有2个原因:1则现在饮食控制,吃素了;2则从lucy老师那里学到启动腹锁,大多情况都能做到收肚子。

    加油~

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