1.道子的觉知之路：发现制约、解除制约、做热爱的事、财富自由、生命终极自由（身心灵富豪）。
2.觉：见心，看见自己的心，看见他人的心。觉察自己内在的意识行为。心：从小到大所有记忆存储和灵魂之心。
3.觉知力：通过觉察看见内在因果动向，解除因果制约的功力。
4.觉知力的作用：自己内在，自己与外在的因果，外在世界的真相与规律，灵魂因果，宇宙真相。
5.觉生活成长时间表：心痛（自我否定）——心富（不再受情绪制约）——才富（看见才华、激活潜能）——财富（取决于聚焦程度&是否创造优质可交换价值）——身心灵富豪（诞生生命作品，超越过往）。
6.身心灵富豪：身（肉身很好的被照顾）；心（心不再痛）；灵（在喜悦中做热爱的灵魂事业）。
7.除了觉知力，没有任何外在人事物可以带你达到巅峰状态。
8.不同心情，不同反应，导致不同的关系结果，及生命结果。
9.因此，想要好的结果，只需要能做出好的反应。
10.我的反应，引发了别人的反应我的反应，在推动着事情发展。
11.心理力量弱的，不用学什么技巧，学完技巧用不出来，反而会加强自己的自卑。学得越多，心理压力越大。时间和精力主要放在扭转心理力量和心理土壤。
12.如何改命？改反应。如何改反应？扭转心理土壤。如何扭转心理土壤？看见反应，看见反应背后的指挥棒，掌握规律。
13.觉什么？21个主题下每天发生的实践中自己的反应、反应背后的“指挥棒”、剖析“指挥棒”与反应的因果链条、主题下的规律、中立信息。
14.做成一件事需要掌握阴阳两种因素：人的规律、事的规律。
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