健身，网球，音乐喝酒livehouse，1. 意识到时间的感觉，时间飞逝和停滞的感觉。寻找平衡。激情的所在。自我意识： 做调整，减少某个付出，找到利用的时间。记时间日记。确立目标，1年内目标作为短期。给目标提供路线。具体目标，时间范围，是否现实，怎么安排。
路线：步骤和时间，需要做的事。想象目标的实现。测试自己的决心。了解自己如何分配时间，为目标设立行动路线图。
选择：努力不会有结果。在竞争的压力下，不断的平衡。每天冥想15分钟。
冥想：净化到自然。对目标反思和调整。在当下的满足和牺牲，重新选择。
有效时间和有效精力进行匹配，无论你怎么称呼，本质不变。清醒的时候，做困难的任务。保持锻炼和放松。
寻找空隙时间，在等待一场事情的时间，做一件事情。迅速决策，不给自己推延。快速阅读，掌握核心内容。提高记忆能力。
提高记忆：拓展智慧，多尝试新奇。均衡食物和饮料摄入量。坚持体育锻炼，设立一些记忆技巧，获得充足的睡眠。重要事实转换成帮助你记忆的形式。
30天时间管理速成班 Step1：阅读一本时间管理书籍《把时间当朋友》 Day1阅读☞第三章 读书笔记： 阅读说明...
============2016年7月============ 第1周读书笔记《4点起床，最养生和高效的时间管理 ...
#读书笔记#《精进》--审视时间 Day1 20170320 Day1 读书心得： 这一本书，也是关于时间管理、精...
继上周和上上周的读书笔记继续写，本周的读书笔记依然是时间管理类，是台湾著名媒体人吴淡如的《时间管理幸福学》！ 作者...
8读书清单及完成情况： 1、《理性乐观派》读完；✅ 2、《时间管理》读完➕读书笔记➕应用；读了半本❌ 3、《大学之...
291期90天时间管理践行三个目标： 1、带家人早起运动 2、看完一本书读书笔记用PPT输出 3、时间管理践行PP...
目标管理 时间管理 知识管理 思维导图 逻辑论证 读书笔记
博恩·崔西《吃掉那只青蛙》读书笔记 《吃掉那只青蛙》属于时间管理的经典书籍，想学习时间管理，《吃青蛙》这本...
关于读书 1。纸质书或是Kindle電子書 2。做读书笔记，思维导图。 3。录读书音频，学会分享。 关于时间管理的...
学习主题：时间管理30天计划 （点击蓝色的字后看到作业） 1，【读书笔记】叶武滨《善用时间》一一90天重塑习惯升级...
本文标题：时间管理1 读书笔记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/kihwkrtx.html
网友评论