不要指望他人的理解 找到取悦自己的方式
我曾经之所以痛苦，因为我觉得这个世界这么美好，而我如此不幸。
我现在之所以平静，因为我知道这个世界本身就很恶毒，
有人对我好，有人赞扬我，都是我赚了。
别人不会懂我，也没有义务懂我，
包括父母，我没有理由恨他们，
让别人懂我是我自己的事情，但凡有人愿意懂我都应该感激。
世界很糟糕，而我很幸福。
比如说： 我喜欢乱花钱，控制不住自己逛淘宝，怎么办？
其实很多人没搞懂，
一次次压抑自己的行为与欲望，
一次次在无法压抑中自责与痛苦，
不是你意志力不够，而是方法错了。
之所以迷恋花钱，因为你的生活本身太无聊。
无聊的生活，购物是唯一的多巴胺释放途径，我们会迷恋上这种快乐。
但是这种快乐有代价，你要阻止这种行为，其实也就是在阻止这种快乐，
这时候你的敌人就是你自己，自己打自己，你的绝大部分主观能动性都调动不起来。
小时候喜欢吃橘子，但是橘子上火，不能多吃，但是控制不住，
后来爸爸买了荔枝，这才是真的甜，于是不想吃橘子了，
开始吃荔枝，但是荔枝贵，不能多吃，但是又控制不住。
之后和二丫两个人一起每天玩过家家的游戏，放学也没空回家吃荔枝了。
欲望满足所释放的力量你是控制不住的，
之所以需要控制是因为单纯的满足自己代价太大，
你需要控制的是自己的行为，寻求其他更合理的方式满足自己的欲望。
与其每天控制自己的欲望，
还不如好好读书，培养品质，多赚点钱，让自己更优秀。
与其删除购物软件，不如培养爱好，做点公益。
生活中有其他事件能够释放多巴胺了，我们就不会在迷恋代价巨大的多巴胺了。
网友评论