一、重新审视自己，不得志，不得领导看重，要么是因为能力不够，要么是因为没有找到脱颖而出的机会；
二、若是能力不够，静下心来好好学习，提升自己的专业能力。若是因为没有脱颖而出的机会，可以选择毛遂自荐，同样也可以从所从事的工作内做文章，比如将工作做到极致；
三、正视自己的为人处世方式。职场中有时候并不全是以能者居之为前提，和领导的相处方式同样也能决定一个人的发展前途。
四、正确对待同事的排挤，寻找排挤的原因。通常来说，只要不危及他人利益，同事排挤你的原因有两个：一是自身为人处世有待改进，二是他人为人处世有待改进。若是对方有问题，避免正面冲撞，属于自己的当仁不让。
人生不可能一帆风顺，对于职场人士来讲也不例外，可能会因为人际关系、工作压力而面临挫折与打击，陷入职场低谷。如何才能更快的走出困境，可以参照以下几点：
一、拥有一个好的心态
人在能力不济、实力不够强、不能一展才华与抱负的时候，人在能力不济、实力不够强的时候，要学会调整好自己的心态，而不是消极应对。
正确的方式应该是适应当下，让自己平静下来，理智分析，从中寻找原因，然后采取正确的应对方式。
二、学会养精蓄锐，等待时机
职场低谷时期，做任何事都不能意气用事，当你的能力还不足以完成你想完成的事时，一定要学会养精蓄锐，等实力足够的时候，再寻找机会，伺机而动。
这里所说的养精蓄锐具有一定目的性，你所从事的某项工作能力不够之时，因此从工作本身入手，更具有针对性。
三、妥善处理上下级关系，主动走近上级
越是在低谷的时候越不能被情绪群控，也许你是因为同事关系不合，也许是因为不得领导重用。此时的你可能心中怀有疑惑与埋怨甚至其它复杂的情节，但一定不要因此而影响了你的职场社交关系，以免陷入更被动的地步。
正确的处理方式应该理智应对所经历的一切，不要将客观原因归结到他人身上，妥善处理好上下级关系，主动走近上级，让被动变为主动，才能更好的改变现状。
以上内容，希望对你有用！
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