培养正向情绪的习惯有哪些？

作者: 写作园地 | 来源:发表于2019-06-05 22:51 被阅读2次

培养正向情绪的习惯有以下5种，第一是避免负面语言，拥抱正向语言。”因为你的语言与你达到目标的意图一致，你必然能够找到心想事成的方式，以响应你的正向情绪和乐观态度。感受爱和快乐。

第二避免不知不觉陷入他人的负面情绪，运用正向情绪鼓励对方振作。所以我们就像打乒乓球一样聊着天：负面能量飞越餐桌，正向能量企图送回过去，然后乒乓球在充满负面能量的情况下又折回，就这样来回反复着。

第三，避免吸收负面信息，接受更多正向信息。

多学习多看书，吸收正面语言，就会吸引更多的好事。

第四学习自在地与不自在共存

向前迈进并拥抱改变，即使改变使你觉得不自在，别忘了，选择正向而有力的情绪，不久就会变成一种习惯。激发出强而有力的自信和信心，会变得越来越容易。

第五把你的缺陷变成优势

　你可能不知道自己拥有的所有天赋，但是如果你知道自己的优势在哪里，就可以加以培养

以上是培养正向情绪的习惯，我想运用到生活和工作中，你的自信心增强，用心做事，每天都会充满希望，你的正能量满满。爱和快乐会伴随你的一生。永远幸福快乐，家庭美满！

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