❣️舍一留·空无一物NO.7
20220616明悦Da40
✅舍：
留：今日选留
发呆、午睡、做核酸、去走路
️过程方法：
连续四天陪伴爸妈，早饭也去爸妈家做，让先生去单位吃饭，我就能踏实了。而今天，我可以在家里做早饭吃早饭了。
饭后，我感受着在家里的轻松，暂时不想做事，于是发呆，很舒服。午睡，通常在沙发上，但今天重新回到床上睡。
睡的很舒服，还做了个梦，梦到自己去摘樱桃，但是要爬上一棵树，再翻过山，才能摘到，但我发现 自己没有穿休闲服，还穿着皮鞋，而且试了试，即使有人先上树拉我，我还是上不去，于是我放弃了摘樱桃。
午睡起来就开始吃昨天忘记给老妈拿去的大连樱桃和大蓝莓，太好吃了。
今天天气好热，坐在那里就浑身冒汗，但还是决定去做了核算再去走路。
最终走了5公里，而最开心的是，我今天穿着白色的长衫，下面是薄款宽腿牛仔裤，一步一步，还是缓慢的行走在小河边。
陪伴自己的时候是种享受。
❣️感受领悟：
感谢园长的引领！还是充实的一天，陪伴自己的日子很享受。
今天是第七期空、舍、留100天的第40天，总第640天。
目标：全屋的清理，小家住大，物归原位，少却更好，身体更好！
0618-2022
小河边走路5公里
0618-2022
养好内心的小孩，让她健康成长。自我关系滋养：
今天开心的事：
1. 随笔同一舍一留
2. 走路5公里
3. 做了轻乳酪蛋糕
4. 早午晚饭做的简单但很好吃
5. 朋友送了 一箱杏，上午采摘的，很新鲜，好吃。
6. 明天给爸妈 送点杏过去尝尝，还有轻乳酪蛋糕，明天是父亲节啊
网友评论