6个微习惯，自我掌控感提升起来！

相关文章

• 6个微习惯，自我掌控感提升起来！

  6个微习惯，提高你的自我掌控感 1、不带手机进卧室 2、醒来第一件事呼吸冥想 3、每天喝2-3升水 4、跑步或骑车...

• 2021-09-28

  积极主动的本质目的就是为了提升自我掌控感。

• 掌控习惯1

  主题: 小习惯，大改变 书籍: 《掌控习惯》 字数: 791 正文: 001 习惯是自我提升的复利。人类想得到即时...

• 

  要想掌控工作和生活，你可以这么做……

  如何提升对工作和生活的掌控感？ 我们需要建立目标感、行动专注力，以及不偏不倚的自我认知感。 如何提升目标感、行动专...

• 掌控习惯（下）

  掌控人生得先掌控自我，掌控自我从掌控习惯开始。 接着继续讲习惯的养成。 利用已养成的习惯或日常动作进行绑定触发，这...

• 

  掌控习惯，掌控自我

  《掌控习惯》这本书用kindle细读一遍，再听樊登读书一遍，感受真的很深，受益颇丰。这本书从事例入手，让人们认...

• 掌控习惯（上）

  掌控人生得先掌控自我，掌控自我从掌控习惯开始。 一 近半年来，我开始有意识的培养新的好习惯，其中最成功的一个习惯当...

• 2021-12-30

  阅读《微习惯》有感： ①微习惯能提升自我效能感 自我效能感是指对自己影响时间结果的能力的信念。自我效能感有助于实现...

• 

  【家慧库】学习分享《孩子自我管理高效学习法》五

  如何让孩子在作业中找到掌控感？ 一，提升孩子写作业的效率，要先提升孩子对作业的掌控感。 掌控感是一个人做好一件事情...

• 焦点日记day271

  今天早上起来做了15分钟运动，立刻改变了前几天没力气干活的状态，录了一个视频并上传，自我掌控感有所提升，让我感受很...