2019年我想要学习写作和演讲，在一次线下链接时，有朋友推荐给了我一个演讲训练营，可以在小程序里每天读一段文字材料。我在最开始并没有加入这个训练营，我在犹豫，我又要做到每天日更，我又要把每天的微运动进行下去，再者我也不能确定我是否已经养成了日更和微运动的习惯。当时是犹豫的，后来该群的运营人告诉我，这个需要30天打卡。
我想就用30天来试试看吧，也是挑战一下我自己。
前天，已经刚好满了30天了，交的押金已经返还给我，我当时也很开心，给朋友发了小红包，感谢她推荐我这个社群。因为我知道这30天不是结束，我会继续每天在群里打卡。
关于我在群里学习了这30天的收获和认识：
1、口音严重：川普阻碍了我更优美的表达
在练习的过程中，我很多时候跟读完，会去听我自己的练习的声音，我发现我川普尤其严重，很多四川人讲普通话的毛病，我都有，比如s sh不分，n l 不分，我在后来的练习中尽量提醒自己要注意发音，这个意识在我日常生活中的口语表达中也会被我自己留意，虽然大多数时候我还是发音不标准，但是我觉得只要有改正的意识，应该对我的发音会有帮助。
2、每天发声：持续稳定的练习让我每天进步一点点
因为我的工作性质，我平日里表达的时候少，大多数是自己一个人做工作，与同事之间的沟通不算多，回到家也没有很多可以说话的机会，每天的跟读让我有机会去练习，让我不至于表达退化，当然这肯定是不够的，每天的跟读训练，让我比起昨天来说，今天的自己各方面表现的更好，不需多，只要是有一点点就够了。
简书
润物细无声，我的变化在我每天朗读的一字一句中。
3、演讲本质：是表达自己的思想，思想清楚，演讲大概率清楚
在这个过程中，我认识到了不管是我自己在做的写作还是演讲，都是在表达自己的思想，我们接收到一些信息，我们的大脑去处理信息之后，再通过演讲这种形式表达出来。
也就是说，只要是思维是清晰的，演讲出来的效果也不会太差。
4、成长轨迹：成长留下一些轨迹是见证我们成为更好的自己
群里打卡每天的打卡内容都能够看到和回放，我们在每天进步，这些内容都可以成为我们成长道路中宝贵的财富，被我们记录下来，在以后的某个时候再翻出来听听看，也是一个不错的体验。更重要的是成长的轨迹会给我们自己很多信息，感知自己的进步，不再和别人去比较了，就只和自己做纵向比较。
2019年是我走出舒适区的一年，去尝试更多的可能，欢迎你和我一起行动起来。
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