Namasta
21天养成一个好习惯吗？那我准备试一下，17号开始的那天瑜伽练习，至今已14天，还有7天，要相信坚持的力量。
14天，身体已经慢慢柔软下来，我喜欢身体这个感觉，举手投足之间，没有关节的咯咯响，在舒展中放松身体，我要记住这个舒服的感觉，一直维持。
下一周的练习集中在流瑜伽的10种拜日，经典拜日，拜日A，韵律拜日A,拜日B,韵律拜日B,战士舞蹈一，战士舞蹈二，战士舞蹈三，战士舞蹈四，拜月式。
Namasta
21天养成一个好习惯吗？那我准备试一下，17号开始的那天瑜伽练习，至今已14天，还有7天，要相信坚持的力量。
14天，身体已经慢慢柔软下来，我喜欢身体这个感觉，举手投足之间，没有关节的咯咯响，在舒展中放松身体，我要记住这个舒服的感觉，一直维持。
下一周的练习集中在流瑜伽的10种拜日，经典拜日，拜日A，韵律拜日A,拜日B,韵律拜日B,战士舞蹈一，战士舞蹈二，战士舞蹈三，战士舞蹈四，拜月式。
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本文标题：晨练瑜伽
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