半夜醒来，不规整睡眠，缺觉是母乳妈妈的日常了。但在此基础上，我居然还会失眠，常常是在喂奶完成后，尤其是打开手机，基本就无眠了。其实很困，也很想睡觉，但是又想很多事情，睡不着。今天这次，就是因为工作上的焦心吧，明明还在产假期间呢，我何必挂念工作呢！我该操心的是孩子的事情吧。休息好了，才会更有精力去照顾宝贝们，我这才49天呢，不要那么急，不要那么焦虑和担忧。纵然知道这次回到工作岗位，一切都会变了，挑战更大了，我只需调整好自己的状态与节奏便好。不要害怕，不要担心，安心休假。保持内心的平静与愉悦，现在生命中最重要的是孩子，多想想她们吧，好好睡觉，其他一切都不要想了。
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事实证明睡得不好的人特别容易暴躁，就像一个炮仗，稍微加一点火就能原地炸开。 失眠这种症状好像也喜欢挑地儿发作，在乡...
这几天我遭遇失眠了。明明到了该睡觉的时间点，我的脑神经却还兴奋得要死，急得我没办法儿。昨天睡到凌晨四点再...
在现实生活中，由于种种原因，越来越多的人开始遭遇失眠。有过失眠经历的人都知道那种想睡又睡不着的感觉有多难受。 曾经...
现代社会有很多失眠的人，有些是重度的，有些是轻微的，有些是经常的，有些是偶尔的，但多多少少每个人都遭遇过失眠。 没...
失眠是什么？ 这个问题应该是大人才会遭遇到吧，经常听到大人们说又失眠了，整晚没睡着。小孩子一般并不知道大人为什么会...
文 / 竹叶潇潇水迢迢 NO.38 图片来自网络 1 昨天再次遭遇失眠，导致今早起得比较晚。起床之后立即拿起手机，...
做妈妈后，我没有遭遇太多的问题，不会抑郁、不会脱发、不会畏寒，除了因为母乳无法减肥之外，唯一困扰我的就是失眠了。 ...
工作加班，熬夜失眠，望房兴叹，没空恋爱等种种遭遇，让每个90后在走上社会后，都不自觉地发出“我太难了”的感叹。 于...
《教育人类学》是一本经典书籍，它的作者是德国教育家博尔诺夫。在书中，他诠释了“遭遇”和“危机”在人的生命中的价值和...
本文标题：遭遇失眠
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