恋爱中缺乏安全感怎么办？

恋爱中患得患失，容易猜疑，是缺乏安全感的表现。这个是很多女生的通病，当我是个小女孩的时候，我去谈恋爱，也会出现类似这样的想法。但是通过近几年的学习，我明白了男生的安全感来自自身（是否有钱，是否有能力），女生的安全感来自对方（他是否爱我）。

针对改善自己现在这种没有安全感的心态问题，我有一些自己的小心得，跟姐妹们分享一下:

1.了解男性思维。男人对生命中几项重要事物的排序，通常是亲人＞事业＞朋友＞爱情，但是女生往往会把爱情排到靠前一点的位置，所以容易本能地觉得他可能不像我爱他那么爱我，而且男生的心思一般都没有女生细腻。

就算他偶尔稍稍想起了前女友，也不是什么大事，毕竟爱过的人在心里是有痕迹的，只要我们不老提前女友去加深他的记忆就好。

2.自信。一个老纠结于过去和未来的人是过不好当下的。他跟你在一起，你就要相信你是比他前女友优秀的；他既然选择了你而不是其他那些异性朋友，你就要相信一定是你有比她们更突出更吸引人的地方。

怎么把自己调整成为“不害怕失去”的状态？怎么变得自信？除了给自己积极的心理暗示，还要多想想，男朋友喜欢我什么？去加强巩固这些优点。我可以通过达成哪些成就让自己变得更优秀？然后就行动起来。

3.可以找闺蜜或咨询师疏通你的情绪。我们还有其他朋友啊。我平时遇到有情绪想宣泄的情况，我会找闺蜜或者男闺蜜啪啪一顿说，但我不怎么管他们怎么回应，我说完就爽了。

但是要注意的是，因为闺蜜自身的情感经验可能也不是很丰富，如果她给你提建议的话，最好是自己再思考一下，可以找专业的心理咨询师或情感咨询师聊聊。

祝各位爱情顺利，生活顺心。