内向、社交恐惧症、过度焦虑容易抑郁
我和我妈都得过抑郁症,也都尝试过自杀,都把彼此当做信念走了出来
我的妈妈
小学在我们村上的,好多同学是留守儿童、父母外面打工、爷爷奶奶在家照顾生活
当时挺羡慕这些同学的、父母打工前会给很多零花钱、过年回来的时候买新衣服、很多零食的
我出生前爷爷奶奶都去世了,是爸妈陪伴我成长的,我爸在离家不远的工地打工,更多的时间是我妈在家照顾我
我妈和别的农村妇女不太一样,很少串门,不喜欢去热闹的地方,她多时间呆在家里、会做些布鞋后给我织件毛衣,现在我放学到家的时候把饭做好,最担心就是我会饿肚子
上小学五六年级的时候,有一天我问妈妈,给我起的名字起什么寓意?我妈说、希望我快快乐乐的成长、无论遇到什么困难、都有乐观、努力的迈过去。
我听完解释很开心,但不知道背后的深意
上中学的时候、青春期的孩子都很叛逆,我那时我不懂事、逃课去网吧、约架,不听父母的话。
我妈苦口婆心得劝我好好上学、我逆反心理听不进去,我妈很难过、她很平淡的说起我出生前一年发生的事情
在生我前一年,我妈在房间里上吊轻生、还好被邻居及时发现,送去医院及时抢救回来
我问过妈妈轻生的原因,她说那一年在家里很不开心,做什么事都没有动力,脑子一冲动就做了糊涂事。长大后我才知道,我妈说的是抑郁症表现
第二年妈妈生了我,她生命的寄托、活下去的希望,都放在我的身上,配合治疗、慢慢的走出坏情绪的困境。
我的故事
2019年9月~12月份,整整三个月、我满脑子是各种轻生的念头。
小时候家里条件不好,长大后对钱充满渴望
在工作之外,我尝试各种赚钱机会,关注一些鼓吹成功学的公众号,每天看到文章标题是什么:
“ 00后女生月入十万,xxxx”、
“摩拜创始人套现xx亿,你的同龄人正在抛弃你”
“海底捞上市,从服务员到女总裁底层逻辑”
这种制造焦虑、影响人价值观的文章,看多了深受其害,觉得自己一个月最少挣个七八万,才能好好生活
所以花了很多冤枉钱,在他们公众号买了一堆课程,其实屁用都没有、说了一堆漂亮的废话、没有可执行的步骤方案。
用急功近利的心态、学完付费买的课程,发现没有卵用。
有点本末倒置了,更多精力放在副业上,工作的压力逐渐增多,最终什么事都没做好
开始自我怀疑、抵触工作、嗜睡,每天拖着疲惫的身体去上班,坐在工位上就发呆
晚上睡不着,躺在床上回忆过去,想着改变以往人生岔路口的决定,想着当时如果不这样、我现在是如何如何…
白天嗜睡,去逃避现实的困境,只有睡着、才不会有各种乱七八糟的想法。
从小独立惯了,一个人在外地工作、没什么朋友,遇到什么事不会和家里说,都是自己消化。
瞒着家里辞职,待在房间里,白天睡觉、晚上饿了出来吃饭。
三个月的时间,痛苦升级、从自我怀疑产生轻生的念头
有半个月的时间,我每天晚上出门,在小区里溜达,随便找一个单元,进电梯楼层按到18层、到楼顶天台,翻过栏杆、双手抓住栏杆、身体后仰。
很多次都有想松开手、跳下去,这样就会解脱,脑子里才不会乱想。
当时耳边有两种声音,一种是很偏激的告诉我松开手、忘记所有烦恼,另一种声音呵斥我别那么自私、你跳下去、父母是多么的难受!你才20来岁、在这个世界上什么都留下…
理智战胜了偏激,2019年跨年夜我回了老家
因为疫情在家多待了几个月,期间想明白了很多事,2020年3月份恢复好状态开始工作
即使世界很糟糕,总有人在身后偷偷爱着你
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