美乐爱觉506｜最重要的是“大我的平静”

美乐爱觉506｜最重要的是“大我的平静”

昨天一早就感觉到身体的不舒服，我对一些能量振动是敏感的。

昨天刻意有让自己调整，中午、下午都加长了冥想的时候，不过下午下班前还是头痛厉害，最终在宿舍躺了两个多小时回家，一路回家的时候还是感觉到了不舒服。

今天睡到了自然醒，7点半起来，做了会功课。

爸妈、先生和段姐领着派派出去玩了，我就有了自己独处的时间，在家里做自我疗愈，好好调整跟自己的关系。

美乐爱觉506｜最重要的是“大我的平静”

翻了下《零极限》，做了大清理，在频率高的音乐中让自己“静下来”，真正回归到“平静”。

平静，是最重要的事啊，始终觉察自己，如此“静下来”之后才会有灵感进来。

美乐爱觉506｜最重要的是“大我的平静”

而后真的有些灵感了，我看到我的一些压力和恐惧被消融，然后就打扫整理房子，边整理外在，边清理内在，用行动表达对房子的爱。

中午煮几个饺子，在音乐声中好好享受午餐。

感恩一切的发生，

感谢一切的爱与支持。

美乐爱觉506｜最重要的是“大我的平静”

就这样吧，谢谢你，我爱你。