不知各位有没有遇到这种情况:读了很多书，却发现生活还是原来的样子？为什么会这样呢？

最近，我重新开启了阅读与学习之旅，在这之前，我买了很多书回来，也读了一些，但是却发现很多东西只是过脑，没有“走心”，学了很多，改变的却很少，这让我在很长一段时间里不再看书。可是最近意识到学习是有用且有必要的，只是我们的方法不对。

于是我开启的第一个主题学习就是：学会学习。而这本《学习之道》就是基于当代主流的认知心理学和学习心理学的观点，深入浅出的用图标类比等方式，帮助读者准确理解关于学习的相关概念和理论。并且融汇了大量学习案例和穿插实践和练习建议。因此和大家推荐本书。

今天和大家分享的是《学习之道》的第四章：组块构建与避免能力错觉。

一个概念：关于知识组块

一个方法：构成组块的基本步骤

一个补充：能力错觉与回想，练习的重要性。

一个概念

概念：组块是根据意义将信息碎片组成的集合。

举个例子，比如我们常见的SWOT分析法就是一个组块。把strength（优势）,weakness（劣势）,opportunity（机会）,threat（威胁）四个词的词首连在一起，组成一个方便记忆的组块。

关于组块的类似称呼在古典老师的得到分享里提过，就是知识晶体。把零碎的知识变成知识晶体（即组块）可以方便我们调取使用，避免了学了一堆概念，却如同一盘沙子，无所适从。因此，构建组块是我们搭建知识体系的重要手段。

一个方法

构建组块的基本步骤：

1.专注：把注意力集中在需要组块的信息上。

这里涉及到一个大脑科学，当我们集中注意力在某物时，我们的注意力如图章鱼的神经触手，将大脑某些特定部分连接起来。这个大脑连接关乎知识在我们大脑形成回路。

因此这意味着你需要断绝一切外界干扰源，比如手机静音，找一个不被打扰的空间，进行番茄钟的学习。

2.理解：先理解基本概念再把概念打包成组块。

理解就像强力胶，把基础的记忆痕迹粘合在一起。理解是建立在概念和实践基础上的。要实现理解，首先是对概念有清晰准确的定义，同时一定的练习可以加深对概念的理解。

3.练习：我们不仅要学习如何进行组块，还要关注何时何地使用它们。

每个知识都有它的适用范围，而练习不仅帮我们更好的理解概念，更好的加强我们的神经元网络连接，形成更深刻的记忆。比如你还记得我们读书学数学的时候，老师讲解一个概念过后马上让我们做课堂练习吗？这个就是帮助我们加深对概念理解的途径。可是我们却很少用在成年后的阅读里，这导致我们读书知识过目，而没有过脑。

同时，在学习过程中，我们应该有两个意识，一个是从上到下“纵览全局”的知识框架，一个是从下到上构建知识组块的过程。在学习过程中练习与重复可以帮助建立和固定每个组块，这样我们就可以从巨大的记忆库里提取这些知识晶体。

这就是真正的“学“与“习“”吧。可惜我们误读这个概念好多年，以为学习就是单纯的看书，记笔记。这又回到第二点关于理解，如果概念不清晰，对我们人生的方法论会产生很大的偏差。

两个补充

1.提取练习：如果我们学习的时候不是被动的阅读，而是抓取阅读材料的关键点提取关键词，那么我们的学习效率会更高。

2.重复练习和定期复习：在学习一个新东西24小时内，立刻重复练习和复习，隔几天再次复习，这样可以降低我们遗忘的速度。

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即刻练习

1.先不回头看，你还记得关于组块的概念吗？回忆一遍再回头看原文。

2.如何搭建组块？

3.关于构建组块，还有什么需要注意的？