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焦点解决的独特魅力之与其他流派区别

焦点解决的独特魅力之与其他流派区别

作者: 春天的旋律 | 来源:发表于2024-07-10 18:49 被阅读0次

焦点解决是是后现代时代的产物,它以短程、高效、使用性强深受越来越多的咨询师喜爱。和其他的流派相比,你才真正的体会到它的优势所在。

一、从看待来访者的角度来说,1.问题导向的咨询,是以问题为焦点,认为来访者来晤谈都是带着一些困境,都是带着病态,咨询师就像医生需要给他们治病。焦点解决对来访者的态度是尊重的,相信的,他认为来访者来谈只是卡在当时的困境中,他本身是有答案的,只是他没有发现身上的这个宝藏,咨询师的目的就是来帮助他发现这个金库,并协助他找到这把开启宝藏的钥匙。2.问题导向的咨询认为来访者是学习者,咨询师是专家。把咨询师放在最重要的位置,来访者想要成功,想要改变,需要咨询师帮助他才能完成。这个角色就像教师和学生这个角色一样,来访者是被动的接受咨询师的帮助,可能就没有改变的意愿,自己的成功需要咨询师去帮助完成,自己没有动力能力去完成,就更没有自信感,掌控感,胜任感了。而焦点解决是把来访者放在最重要的位置,咨询师是协助者,来访者能否成功都靠自己,来访者能够解决了自己的问题,咨询师也把功劳都归功于来访者,决不居功,对来访者充分的尊重。3.问题解决的咨询师把来访者的不合作当成是抗拒,认为是因为来访者不配合,所以问题才解决不了,没有充分尊重来访者,不相信来访者能够自己解决自己的问题。而焦点咨询师则认为没有抗拒的来访者,只有不会变通的咨询师,当咨询师能变通的时候,就像水放在一个容器中,水能随着容器的形状而变化,跟在来访者的身后,去引导来访者发现自己的资源优势力量,并且不断的帮来访者赋能,来访者就会越来越有力量,越来越有能力,解决问题的速度就会越来越快。

二、从咨询焦点与目标上来看。1.问题解决的咨询是自由发展的没有时间限制。有的流派做个咨询可能达到几年,这样就大大的耗费了咨询师和来访者的精力,见效慢就让来访者和咨询师有挫败感。焦点咨询一般有一个清晰的流程,让咨询有个抓手,它的咨询时间一般情况是4~6次,这样短程见效的咨询让来访者和咨询师更容易看到希望,更有胜任和掌控感。2.问题解决的来访者,他关注过去探讨成因。原因也可能探讨不到,却让来访者在查找原因中,耗费了大量的精力,情绪也会不好,对解决问题帮助的作用不大。而焦点解决它是能够通过寻找资源,发现例外,让来访者更有成就感,解决问题的动力更足。3.问题解决的目标是咨询师制定,因为不是贴近来访者,他的目标是抽象的,不易解决的,来访者参与问题解决也更困难。焦点咨询师,他的目标是来访者想要的具有正向、可评、具体、可操作、具有人际互动的,相对来说达成比较容易。

以上的对比中我们可以看到焦点解决以解决为导向,用正向的、朝向未来的积极观点促使来访改变的发生,而且焦点解决短期疗法相信改变永远在发生,小改变会带出滚雪球效应。焦点解决的优势是很大的。

但随着各心理学派的深入交流,学派的融合也越来越多,出现你中有我,我中有你的整合,各学派也在众采百花之长,吸取其精华,让各自流派的优势发挥的越来越多。

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