心是什么？

三年的疫情时代，中医药学在这个过程中起了非常重要的作用。尤其最近，大家对中医应该有了更近距离的接触和更深刻的体会。二十大报告也再次提出促进中医药传承创新发展的内容。这一年我也开始真正接触和学习中医知识和传统文化，中医学和传统文化是密不可分的。

中医学里的“心”是什么呢？

丁老师在讲阳明心学的时候，首先讲了这个“心”，和西医里说的“心肝脾肺肾”里那个实体的心不同。大家有没有发现，除了心，肝脾肺肾这四个字都有“月”字旁。说明心是无形的东西。

这不是玄学，其实仔细想想，就很好理解了。我们平常老说要“用心”，做事要用心，学习要用心，对人也要用心，用的这个心是我们五脏里的那个砰砰跳的心吗？《黄帝内经·灵柩·本神》里说：“所以任物者谓之心。”重点在“任物”二字，什么意思呢？李辛老师说，我们用来认知外界的东西是心。也就是心是可以察到各种现象，感受到各种变化，能够有体会，能够有认识的。

现代人大多是不懂得“用心”的，因为心都安在外面了，不在自己这里了，又如何能用心呢？

李辛老师在书中提到：“我们去求一个东西、一个人或一件事，或者关注一个明星，念念不忘。我们总是不停地看这个看那个，或者不停地讲话，不停地做事。我们以外物为原点，那就会失去对当下的自己和周围的感受。”

他还举了个很有趣的例子，一只猫碰到另一只猫，互相看一眼，甚至都不用看，就知道对方能不能靠近，会不会挠自己。如果人也能这样生活，会不会很多事情就变得简单了？

我们看了很多书，学了很多知识，知道了很多科学技术，我们太依赖这些信息和各种标准答案了，以至于失去了本有的感受能力，即用心的能力，反而变得迟钝、犹豫、混乱，神是散的。

在生活中，我们要有觉知，就是知道自己当下在做什么。生气的时候，知道我在生气，吃东西的时候能知道食物的滋味，而不是边刷手机，都不知道吃下去的是什么，或者像猪八戒吃人参果，一口就吞下去，没尝到那个味道。没有觉知，就无法安住在当下，就无法从内心出发，会失去原点，就像蒲公英一样，随风飘摇。

学习中医、琴棋书画等等，都需要有心、用心，否则是学不成的。平时可以给自己观察和体会的学习机会，可以练习打坐、站桩。在生活里多多感受自己的身体、感受的变化。

“万事万物，外在的一切都在变化，我们的思想、情感、身体的感受也一直都在变化。我们始终都处在变化当中，不会止息。只要我们活着，有心，就有机会去感受万事万物。”