20200201晨间日记每天使用1%的时间,进步1%,成为1%的人,烂开始、好开展、好结果。反思过去,活在当下,展望未来,过一个值得拥有的人生晨间日记第5天0目标及关键点2020年度目标:
1. 每周给爸妈打一次电话;(4/52)
2. 陪老婆看一场电影;(1/1)
3. 旅行一次;(0/1)
4. 考取安全工程师证;(0/1)
5. 熟悉车辆监造阶段全过程;(0/1)
6. 学习时间管理并践行;(0/1)
7. 阅读12本书;(0/12)
8. 参加一次演讲比赛;(0/1)
9. 早睡早起280天;(0/280)
10. 养成跑步习惯;(0/1)
11. 个人知识文件达到秒搜实现全平台同步。(0/1)
月度目标(2月):
1. 每周给爸妈打一次电话;(0/4)
2. 早睡早起24天;(0/24)
3. 阅读1本书。(0/1)
1今天什么日子,纪念日/生日
* 日期:2020年2月1日,星期六,阴转小雨,10℃~8℃
* 入睡:22:34
* 起床:01:40
* 纪念日/生日:
2三只青蛙(三件重要不紧急的事情)/番茄钟今天三只青蛙:
1. 优化积分统计表-2个番茄钟
2. 幕布输出打卡接龙,每日作业的方法-2个番茄钟
3. 熟悉班委职责-1个番茄钟
检视三只青蛙:
1. 优化积分统计表-1个番茄钟√
2. 幕布输出打卡接龙,每日作业的方法-2个番茄钟×
3. 熟悉班委职责-1个番茄钟√
3成功日记-心情日记-记录三五件有收获的事务收获:
1. 学会了讯飞输入法添加常用语方法,写每日的打卡接龙,每日三只青蛙和作业。
2. 目前有11个小伙伴加入了我建立的滴答共享清单。
3. 教会了班主任方惠使用滴答清单委派任务。
4. 石墨文档输出D51班精英1、2组🏅时间管理进阶践行(60天践行目标跟踪表),并得到了班主任的反馈。
反思:
1. 幕布输出打卡接龙,每日作业流程方法仅完成1个番茄钟,进度才完成50%,推迟明天完成。
2. 反思一日五色表,朝九晚五的工作人员,工作时间算什么时间是什么颜色,感谢班主任的解答,但我还是很疑惑,明天先把一日五色表和一事专注表做出来练习走。
3. 为了更好提升自己的能力,尝试每日链接1名学员。
4. 为了让每次班会招募的工作简化,尝试先建立优秀学员分享计划清单和会务人员排程清单。
5. 感觉写反思和晨间日记时间太长,尝试记录每次反思时间消耗。
感恩打卡No.0/100:
分享打卡No.0/100:
每日金句:生命中的不期而遇,都是你努力的惊喜。
4家庭/人际关系
1. 无
5开卷有益-学习/读书/听书
【听100讲心得】 今天学习第1-2讲,主要讲时间是一个人最稀缺的资源,人人都要时间管理。一日之计在于晨,一晨之际在于起,时间管理的第一习惯是早起,醒来可以做什么(精油、香味唤醒,音乐唤醒,淋浴) 我的收获:知道了时间管理的重要性,养成了早睡习惯,建立了早起清单。
6健康与饮食
今日步数:4521
今日锻炼:无
今日饮食:清淡
7 2020年好习惯打卡
* [x]早睡早起(天数)
* []运动(天数)
* []专注(番茄钟)
* []学习阅读(天数)
* []反思日记(天数)
* []陪伴家人(天数)
* []冥想(天数)
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