觉察

人与人之间有着怎样的相处模式，相互之间怀着怎样的情感，怎样举止才能比较得当，了解这一点，是重要的。

否则，做太多不必要的事情，只会吃力不讨好，自讨没趣。即便是亲人之间也是如此。

所以，要时时提醒自己，对自己、对他人、对那些头脑里惯常的情绪或情感反应，要多一些觉察，多一些智慧的观照。