我们的大脑总是受潜意识的操控，如何改变潜意识，找回真实有力量的自己呢？
看见是转化的第一步，冥想就是来帮助我们静下来思考的。回归当下，迈出一小步，这就是成长和改变！
而我们往往想要的太多就会思维混乱，行动跟不上就会出现精神内耗，还有想法和行动不匹配就会拉低我们的能量。
从现在开始我愿意通过镜子练习学会真正的爱自己，从根源出发，让自己变好是解决一切问题的根本。
我愿意对自己的行为负责，我愿意改变自己的潜意识负面想法，我愿意用积极正向的念头和行动去替换以前的受害者模式。
从此时此刻起，我愿意带着爱，带着美好的信念前行！因为积极正向的循环就会带来正向的结果，请相信自己，相信我们所做出的每一点努力，我们都值得拥有最好的一切！
感谢大家的互相支持和陪伴，我们一起遇见更好的自己！
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