焦虑人生，如何破？

你是否有这种感觉，当你想深入做一件事的时候，例如现在我的写作，你心中就会很自然的想着其他的事情？如阅读。如运动。像这种，就是焦虑的表现，无法专注的做一件事。这样的后果就是，无法把事情做好。这种也就是我们常说的低精力的勤奋者。

那么，如何破这种局，我们想来看看这个局，学习-焦虑-更多学习-更焦虑-学习，大多数人都在这个一个循环中，我也是其中的受害者。要破这个局，可以让学习慢下来，慢下来，慢下来，专注的先去学习某一方的知识，然后深耕，做到不焦虑。这种应该是很好的做法，但是很难很难。原因就是人的好奇心，会让你不断的接触新鲜的事务，你会被吸引。想起了打棒球的一个策略，只打甜蜜区。也就是自己最擅长的区域，并做到最好。不浪费其他精力在自己不擅长的区域内。

所以，这个局，该怎么破，有了眉目了吧。

我也在说说一个关于时间管理的局，学习-践行-兴奋-无趣-放弃践行-回归忙盲茫-学习。好多人也就在这么一直循环的，那么我们看到，如果把无趣的环节尽量缩短时间，或设置不让它出现，这个局将会变成学习-践行-兴趣-学习。这样才能更好的成长。

我也是刚学，不能抓住事物的本质，我也会继续努力的。