食材：
新鲜鸡蛋1~2枚、黑芝麻粉、核桃仁粉、香油、盐。
做法:
1：将一个或两个鲜鸡蛋打散入碗中，以开水冲滚。
2：碗中加入2勺黑芝麻粉，2勺核桃仁粉，搅匀。
3：滴入两滴香油，少许盐。
自我检查需不需要喝元气汤
乏力犯懒不爱动
打瞌睡没精神睡不醒
面黄肤暗气色差
如果拥有以上状态，那么你的元气状态是要报警了。
早餐元气汤一定要坚持喝起来哦！
坚持7天，身体就会有变化。
食材：
新鲜鸡蛋1~2枚、黑芝麻粉、核桃仁粉、香油、盐。
做法:
1：将一个或两个鲜鸡蛋打散入碗中，以开水冲滚。
2：碗中加入2勺黑芝麻粉，2勺核桃仁粉，搅匀。
3：滴入两滴香油，少许盐。
自我检查需不需要喝元气汤
乏力犯懒不爱动
打瞌睡没精神睡不醒
面黄肤暗气色差
如果拥有以上状态，那么你的元气状态是要报警了。
早餐元气汤一定要坚持喝起来哦！
坚持7天，身体就会有变化。
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本文标题：每日一膳！教你做碗元气汤
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/klhqzqtx.html
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