高效的人总会给自己安排运动的时间，运动的过程很累，但它是一种最不费钱却收效显著的一种自我投资方式。
2017年8月2日 星期三 天气晴
今天我迷上了一步电视剧，我在犹豫着要不要去健身房运动，但是我装备都准备好了，我在下班前进行无数次的挣扎，但最终还是成功抗拒了电视剧对我的诱惑。
在来健身房的路上，我想着今晚要写些什么好呢，还没头绪之前便翻开自己以前写的日记，翻看了好多篇都没有好的想法。看到了自己写的关于运动的感悟，更是觉得今晚去健身房运动是对的。
此刻运动完一小时坐在健身房里等待汗干的片刻我心情特别的好。因为运动已经把我的惰性、消极分子、犹豫不决通通都赶走了。我头脑一片清晰，清楚的知道该做什么该放弃什么。
我记得有一天下班的时候下起了狂风暴雨，在路上的人都挺焦急的，当然也有路人在躲雨，好像他们的心情都不是很好，而那时我的心情却非常的好。
走在狂风暴雨中，空气好清新，我可以很放松很轻松，也可以不那么骄傲，不那么冷漠。走在风雨中，表情也不是那么的僵硬，我可以对着风雨笑也对着路人笑也对着自己笑，总之就是在傻傻的笑，觉得很开心。
而那一天我中午要出去办事情，刚好也下起了狂风暴雨，而我的心情也挺好的。走在路上觉得很自信，我是不是疯子，只要走在风雨中，才会那么自信那么开心。
而运动后的感觉就像那天的好心情那般。而那一天赶巧是大姨妈来的日子，但是我穿着刚买的运动鞋跑步，大汗淋漓过后心情很好。也没觉得又因为大姨妈自己就变得脆弱起来，反倒觉得自己挺棒的，跑步起来心情也是快乐的。
总感觉自己刚买的绿色运动鞋有一种魔力，能让我双脚变得轻快起来，跳跃起来也是那么自在。觉得自己觉得自己整个人好似手脚都很灵活，可以劈腿，可以抬腿，可以踢腿，总之各种动作都做得那么自如，从没想过有一天自己能这样大姨妈在身也能这般活动筋骨。
有一天我听行动派的文章，刚好也有说到高效人士的生活思维方式，其中有一点就是忙碌起来。特别是写长篇小说的作家，还举例了刘同、莫言、余华等作家，他们看起来都不是弱不禁风的样子，因为他们都在坚持运动。
据说运动还可以使人变得聪明，其实运动可以让人变得聪明，文章一点出来我就明白了。因为运动会让人身体健康心情愉悦，做什么肯定都会比较高效，这高效的来源都是大脑的思维，因为运动使大脑思维活跃，然后自然而然地人也变得聪明。
曾经有一段时间，我一下班就很犯困，做什么都力不从心。而我运动过后，觉得练习英语口语都高效了很多，也不再那么累。运动还是要进行的，今晚我也在想，既然我办了健身卡，那么我也要好好的运动，不浪费那份钱。
运动也让自己的心情变好起来，毕竟自己要做的事还有很多很多，自己必须拥有非常健康的身体和聪明的大脑才能完成。明年我打算申请周末读研，我也想坚持写作，我也要朝九晚五的工作，我也要读书，所以我更需要坚持运动，让自己拥有健康的身体和更加聪明的大脑。
突然想起了高中时代自己在运动场上奔跑的场景。有时候只是我一个人，有时候和我的同学一起伴着校园广播很有节奏感的音乐，那时候总觉得自己是个有梦想的人，因而奔跑起来也像《奔跑》里唱的：速度七十迈，心情是自由自在，希望终点是爱琴海，全力奔跑梦在彼岸………
我想拥有年轻的面孔，那么我也要运动，尽管我想要拥有的东西很多很多，但再多的东西都没有健康的身体来得重要。人生最重要的事只有一件，那么这件事就是拥有健康的身体。只有拥有了健康的身体，一切才会有可能。就像李宁牌的运动鞋广告：一切皆有可能。
今天在《得到》罗胖说学习是一件累人的事，如果很轻松那么说明你的进步很小，优秀的人都心甘情愿地辛苦地学习，因为他们想更优秀。运动的过程也是很累人的，但是坚持下去，你也会得到很多附庸的东西，比如健康的身体、活跃的思维等。
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