在负面情绪中发现宝藏

萨提亚同学耀芳分享:

在负面情绪中发现宝藏

半夜下班在地铁口等着我的孩子一见面马上说：妈妈，昨天又说气话了。（听起来有些自责）

我好奇：哦？发生了什么？说来听听。

莫莫：步步弄丢了我的东西，我要她负责，爸爸问我是东西重要还是妹妹重要，我回答说东西重要，我心里明知道是妹妹重要，可是情绪让我说了气话。

我听了笑起来：你爸真是给自己挖坑跳啊。哪壶不开提哪壶[呲牙]这是拔起别人的刀往自己的胸口扎呀，此刻我深深的同情你老爸。

一个玩笑共情了爸爸，也接纳了莫莫的”气话”，莫莫跟着笑起来，然后娓娓道来她的故事：

她在海边发现了一根特别的棍子，妹妹很喜欢借来在沙滩上画画，画完之后忘了放在哪里怎么也找不到，莫莫愤怒又伤心。

我：听到你这么说，我特别欣赏和感动。

我欣赏的是，即便对你如此特别和珍贵的棍子，在妹妹有需要你依然愿意分享给她。

我感动的是，即使这样的事情常常发生，你却愿意一次又一次的尝试信任妹妹给她机会，我想这本身就是你把妹妹的需要看得比棍子重要才能做到的。

莫莫：妈妈，听你这么说，我感觉好多了。不过，我决定以后不要再冒险给妹妹玩我的东西了。

我：嗯，那也是可以的，我欣赏你捍卫自己的东西为自己做决定。

莫莫：算了，我还是再给她一次机会吧！

那根棍子虽然不漂亮，但对我而言是独一无二的；妹妹虽然会做错事，但对我也是独一无二的。

我：虽然你会说气话发脾气，但对我来说你是独一无二的珍贵！

莫莫：现在我心里的生气和难过越来越小了，因为爱变大了。

当孩子出现负面情绪的时候，尤其是两个孩子发生冲突时负面情绪如火山爆发时，我们往往急切的想要灭火:

一、讲道理：大的让着小的，事情已经这样哭也没用；

二、打压威胁：哭什么哭再哭就不要你了，要哭一边哭去，哭完再找我……

三、冷漠忽视：哭声免疫法，哭不理，不哭才理

其实，每一个负面情绪来临的时候是关系的危机也是转机，只看我们是否看见情绪背后的信息。

如果我们可以透过负面情绪看到生命背后的闪光，我们就可以激活一个人的生命力，这就犹如在浩瀚无垠的宇宙发现了北斗星可以将黑暗的世界点亮。