【25】拆书--奇特的一生

今天读了《奇特的一生》，其中主人公有这样一个习惯，每天记录做了什么和花了多长时间，并且定期整理花在每一类事情上的总时长。

前段时间自己总结了番茄零秒法进行时间管理，自己执行的并不太好，其中一个主要的原因是我没有记录自己的使用效果。现在打算结合番茄零秒法制作一个表格记录自己的时间使用情况，看看每天的时间都用在了什么地方，有哪些地方可以提高时间的使用效率。

为什么使用excel做？

excel有很好的统计功能，方便后期的时间统计分析

核心字段的解释：

计划：记录每天做的事情

类型：对计划进行分类，方便后期统计分析每类事情上花的时间

目标：做每天事情的目标，带着目标去做事

预计时长：尝试给每件事情限定时间，习惯于在规定的时间完成，根据《番茄工作法图解》最好以25分钟或者50分钟为一个单位。

时长：统计实际每天事情的时间，与预计时长做对比

总结：每做完一件事结合《零秒思考法》反思下自己的收货和不足，在总结中进步。