最近发现，自己逐渐可以掌控自己的情绪了。好多次都想发火，后来还是慢慢消化了那些负面情绪。
今天，由于工作上有一个关于表格的问题，同事们每次都会弄错，明明已经反复强调过很多次了，却还是继续出错。
当时我真的很生气，所以情绪有点激动，就写了一大串文字，原本是想在群里发出来直接提醒同事们需要注意的事项，后来想了想，要不稍微晚一点再发，现在大家应该都没时间看。
后来，因为忙着去做其他事，所以就把自己写的那段话给搁浅了。
不过等事后我再回去看自己写的那段文字时，才发现，原来更多的是在发泄自己愤怒的情绪，真正针对问题的语言却很少，对同事的指责过多，语气也很生硬。
于是我就在想，还好当时控制住了，没一下子发出去，不然这不但会影响自己和同事之间的关系，而且根本的问题也得不到解决。毕竟，没有人会喜欢被说教，大家都是平等的，有问题可以好好沟通，不要带着情绪去工作。
等到晚一点的时候，我的心情基本已经平复了，就将那段文字删了重新写。
这一次我真正做到了语气温和，并且没有带任何情绪，纯粹从问题本身出发，还配带了一些表情；因为只是打字的话，文字有些冰冷，大家是看不到对方的表情的，如果能在句子中添加一些表情符号的话，大家也更容易接受。
最后的结果就是，同事们都承认说自己这次粗心了，下次一定会注意的，并且也没带任何情绪，大家依旧高高兴兴的在群里谈天说地。
这次的事件让我深刻的感受到，或许当时那件让自己很生气的事，再过一段时间，根本不值一提。
所以，不要为了一些不重要的人和事让自己生气。就算真的生气了，也不要着急发火，人在愤怒那一刻做出的决定往往是很不理智的。
一个人，如果连自己的情绪都掌控不了，那何以掌控自己的人生！
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