解读微行为背后的心理状态

        世上没有两片相同的叶子，便没有两个完全相同的人，但人类喜怒哀乐惊恼忧惧的心理状态是互通的，人们传达心理状态的行为也常常大同小异。

        双手叉腰，两脚并拢，背手行走，扬眉微笑，睁大眼睛，眼神游离，咬手指，玩头发……每个微行为背后都蕴藏着不同的心理状态。

        所以，通过研究人类不同的微行为可以探知人们隐藏在内心深处的某种心理状态，从而做出有效的回应。

        也许本书中的研究并不适用于所有人，因为人的心理本就富于变化。阅读了文中的内容也不一定能准确记忆，然后精准分析，但通过阅读，警醒我：

1.注意观察别人的微行为

      微行为是需要认真观察的。若与人相处时习惯以自我为中心，便会忽视其他人的微行为， 也就难以察觉对方此时的心理状态。若学生们目光游离，老师仍滔滔不绝，这样的课堂又有什么效果？若会场上有人双手插兜，低头不动，是不是不想被其他人打扰？走出自我，认真观察和倾听，我们才能得到更有效的交流和更愉快的相处！

2.注意管理自己的微行为

        微行为常常是人不自觉的反应，但微行为也是可以有意识地进行管理的！点头和真诚微笑表示对他人的认可，握手、拍肩膀、拥抱、睁大眼睛可以表达对他人的喜欢，平稳的呼吸可以用来缓解焦虑。我们在观察他人微行为的同时，也要给予对方适当的回应。若我们内心波澜起伏，如果有需要，也可以用微行为来展现自己的从容淡定！

      阅读，思考，尝试实践于生活，这就是读书的作用！