01
关于早起跑步这件事我已经想了很久，都说生命在于运动，在有限的生命历程中，让人生多几个酣畅淋漓的瞬间，奔跑的人生更能感受到自己真实的存在。
是的，关于跑步这件事，我能想出它的很多益处，我清楚的知道如果我能坚持下去，将会对我的生活带来怎样的改变。
我在等待一个时机，很完美的时机，等所有的条件都具备了，我就可以开始跑步了。这就是我想了两年却迟迟未开始的心路历程。
早起跑步第一天
02
四月的一个早晨，阳光明媚，窗外鸟语花香，心中突然被这份美好而感动，觉得这大好的春光不能就这样窝在房间里，一遍又一遍的刷朋友圈，而应该去做些什么。
于是，换好衣服，走出家门。
春暖花开的季节，总是会带给人们美好的感觉，早晨的空气格外的清新，昨夜被雨水淋过的叶子更加的清新，偶尔还能看到几滴露珠在叶子上滚动。
沿着小区的绿化带，缓慢的奔跑，看到美丽的花，也会停下脚步，去给它们拍一张照片。
几圈下来，已是大汗淋漓，感觉身体的每一个毛孔都舒张开了，血液在沸腾，心跳加速，内心却是无比的充实。
跑完后发了一条朋友圈：“不负春光，早起跑步第一天”。
没想到几分钟后就收到朋友们的点赞，更多的是鼓励我坚持下去。
早起跑步第七天
一开始我并没有想把这件事坚持下去，只是心血来潮，被那天早晨的一个美好的冲动而去做的一件事而已。
第二天早晨，经过激烈的思想斗争，还是起床，下楼，跑步，拍照，发朋友圈。
依旧有朋友持续点赞。
第三天、第四天……
早起跑步第九天
这中间除了有两天下雨没跑外，其余时间都
坚持跑。
第二十一天的时候，我发了一条朋友圈，感谢大家的鼓励和支持，让我能够坚持下来，都说二十一天养成一个好习惯，现在每天早晨五点半起床，跑步半小时，偶尔逛下早市，买些新鲜的蔬菜和瓜果，回家后先到阳台上给我的花花草草浇浇水，然后开始做早餐。
早起跑步第二十一天
吃早餐的时候，我们一起听剽悍晨读，儿子现在都学会了“每天进步一点点，坚持带来大改变”。
吃完早餐，七点十分出门，开车送孩子上学，然后上班。
03
周末跑步时拍的
周末的时候，会跑得更久一些，沿着音乐喷泉中心公园，跑三公里，然后再骑行三公里，也会沿途拍下美丽的景色，心境也变得平和柔软。
一开始的时候，自己也不知道，仅仅只是一个开始，就能带来这么大的改变，以前都是快七点才起床，匆匆忙忙的吃早餐，然后匆匆忙忙的去上班，日复一日，年复一年，生活一直在简单的重复，了无生趣。
而现在，每天都好像是新的，每天都能量满满，现在特别期待早起的时光，跑步的时候，是心最静的时候，也是自己与自己交流的时刻，非宁静无以致远，非淡泊无以明志。独处的时刻，我也在重新的规划自己的工作和生活，让我更能看清未来的方向。
到现在，已经早起跑步一个月了，很多人问我能坚持多久，我也不知道自己能坚持多久，只是知道我两年前都想做的事，却在一个早晨不经意的实现了，我希望自己能一直坚持下去。
坚持跑步一个月，带来的一些微改变
04
很多人问我，跑步到底给你带来了哪些好处，马甲线？A4腰？很抱歉都没有，最大的好处是身体和灵魂都变的无比轻盈，内心从未有过的充实感萦绕在身边。
我买了一套书，作为给自己的奖赏，下一个目标就是读书，先从自己喜欢的开始，慢慢养成习惯，瓦尔登湖、老人与海等都是我想读的书，虽然以前也读过，但是不同的年龄段会读出不同的心境与智慧，都说跑步和读书是成本最低的升值方式，所以，先从建立这些微习惯开始。
读完后要写读书笔记。简书已经很长时间没更新了，我在让自己的心沉淀，不再务虚的去做一些事，有些事越等就越不想做，就像是今天在出差单位路上写下这篇文章，很多时候我们只是需要一个开始而已。
如果你总是在等待一个时机，等待那个条件都具备的时刻，那么，你就会在等待中越来越焦虑，越来越迷失自己，不如就在此刻，开始自己想做的事情。
05
近一个月的跑步，在跑步的带动下，也逐渐的养成了一些微习惯，早起、养花、洗手作羹汤、听剽悍晨读、读书……
这些好习惯都是发自内心想去做的事，也许经过一段时间，就会在某个不经意的瞬间，遇见更好的自己！
PS:现在朋友圈已有好几个小伙伴在我的带动下开始跑步了，如果你也想跑，那就赶快行动吧！
今天在出差的路上写下这篇文章，2017会遇见更好的自己，加油！
网友评论