今天一大早就很开心，因为我起床后往体重秤上一站，上面的显示是59.90，这就意味着我的体重已经低于120斤了，当然，只是少了二两，但我还是很开心，要知道，在谢某人去广东的时候，我的体重已经冲过130了，2023年一年都没有显示过的5字开头的数字，今天在体重秤上面出现了。
回顾这段时间的饮食，其实我也没有刻意地减肥，只是下意识地制止了暴饮暴食，并且增加了自己的运动量，让我的微信步数每天都超过一万五，前几天我去幼儿园附近的一家培训机构填资料都是和小谢走过去的，谢某人问我为什么不骑车，我说我和小谢都要多运动，他上学的时候也大多坐在教室里没怎么动，周末多走动一下总是好的，一个来回一个多小时，一万五千步成功搞定，多好呀！
我们的工作餐可以说是真正的减肥养生餐，我们的食用油都是精确到天的，一天领一次，如果师傅中午用多了，晚上就没有油炒菜了，不过，说心里话，其实这样的饭菜有利于身体健康，只是我是一个吃惯了重油水的人，每次吃这样的饭菜都会有一种没吃饱的感觉，之前每次回家都要加餐，现在想到体重超标对身体不好，所以尽量忍耐着那种胃里面寡淡寡淡的感觉，不过，两个多星期以来，这种感觉好像消失了，不难受了。
昨天晚上下班后看着茶几上皮都已经开始打皱的橙子忍不住吃了一个，主要是怕浪费了，那可是年前买的，不过只有十来个了，可能是我把它们一个一个摊在地上吸了地气吧，它们只是不漂亮了，但没有坏，也没有变味，一个吃到一半时，我感觉我的胃有点儿撑了，看来这段时间没有暴饮暴食，我的胃逐渐回到它原来的样子了。
这个学期我们换了厨师，可能是换了口味吧，我觉得这些日子的菜虽然看不到太多的油，但味道挺好，比之前的工作餐好吃，一碗吃完后经常都有那种没吃饱还想吃的感觉，不过想到体重超标身体不好还是能坚定地去洗碗，我也不知道我的这个好习惯能坚持多久，有时候甚至希望厨师不要把饭菜做得太好吃，一般般就行了，不过，坚持还是要靠自己的定力，指望别的力量是不现实的。
要想低于110，估计是不可能的了，不过，如果能保持低于120，我也很满足了，这段时间穿衣服也感觉不那么紧了，走起路来也感觉步履轻快了，前两天下班从卖锅盔的老板那里过，好想吃个锅盔，之前肯定是会吃的，因为不能苦了自己嘛，现在想想吃多了身体不好才会苦了自己，也就能管住腿脚不往那边走了，看来吃不吃最终还是思维决定的，不是身体决定的。
这次的10斤是很轻松的，没有过于节食，也没有过度运动，只是没有暴饮暴食，每天都保持适度的运动，控制体重的目的也是为了身体健康，至于好看不好看那是次要，为了好看而伤害身体那是不可取的，人到中年，我想我也没有那个豁出去的勇气了。
2024.3.14
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