情绪之所以为情绪

最近，看到悲情新闻，读到苦情小说，听闻伤心故事，遇事稍不顺心，情绪就会低落，心情差到极点，对任何事都提不起兴趣，偶尔会迁怒影响到家人。心理阴影也必须得几小时，或更甚者得几天才能恢复。

明知道太情绪化了不好，但就是控制不住。

情绪之所以为情绪，不就是明知道这样做不对，但还是选择了让自己比较舒服的方式吗？！

但这样真的好吗？作为成年人和孩子家长，如果连自己的情绪都控制不好，还能指望教出一个多么笃定、理智和意志坚定的孩子来？

是该好好控制情绪了。