自卑

昨天鼓起勇气报名，在群里进行有关克服演讲前紧张的语音分享。明明很顺利，我的情绪却还是丧气弥漫。

下午五点多的时候我口述，再转化成文字，很快的把演讲稿准备好了，晚上如期进行了分享，大家的反馈也挺好，有好几个群友对我表示感谢，按理讲我应该感到高兴，毕竟我冲破了内心的阻碍，用心地准备了，勇敢地参与了。

可是我依阳沉浸在懊恼中，因为自己没做到脱稿演说。

别说什么完美主义的梗，这明显就是自卑在发作，为自己达不到自己预设的标准而难过。

越是介意，心里越是沉甸甸的，评判就像一张网一样把我给罩住了，临到下一次演讲，就越发不敢乱动了。

我真的太重视面子了，生怕自己脱稿会结结巴巴，演讲效果不完美，显得自己不优秀。

我就是生生死死希望，自己一亮相就挥洒自如，优秀到惊艳，心里面才舒服。否则的话，便会不停地鞭挞自己，仿佛闯下不可饶恕的过错，所以才死抱着稿子不放手。

就算脱稿演说了，又怎样？证明比别人能干，高人一等？只要有评判的标杆存在，就不可能真正平静。人外有人，天外有天，若以优秀来衡量，多少人轻轻松松，就能打肿我的脸。

我把这事看的太重了，仅仅一次在线上的公开说话而已，不是一个铁章，盖上就定了乾坤。一生很长，还有无数个时光和机会，去改善和成长。去学习，去练习，这世上没有努力认真改变不了的事。

下次就算脱稿有结巴，也比照着稿子念更令人振奋。迈出一步，强过原地打转百倍。

退一万步，就算不能脱稿，也不必这么挂怀。每个人都那么与众不同，独一无二，钱钟书当年考大学，数学才几分，这难道会牵绊他成为一代文学大师吗？

音乐天后王菲，到现在为止也不擅长和媒体说话，演唱会上更是只字不言，这也影响不了粉丝对她入心入骨的热爱。

营造出一个虚假的形象，不难，难的是对自己的慈悲。放下妄自菲薄的执念，事实上，你本来就很完美。

无论一棵歪脖子树，一朵山谷的野百合，还是一株含羞草，都是组成人世间亮丽风景的一部分，亲爱的自己，你不必自卑，你只要认真地做最真实最好的自己，便是对世界最大的贡献。

自我觉察，日更第6天。