三月减重小记（四）

春天来了，减减肉肉吧！目标：到三月底减八斤！第四天，掉秤：2斤，共减3斤。哈哈，虽然知道这里面水分居多，可还是让人高兴啊！

昨日三餐：
早餐：
两个鸡蛋+拌土豆丝、圆白菜+牛奶黑咖啡
午餐：
水煮鱼片+素冬瓜+肉块土豆+米饭（没有吃土豆）
晚餐：（不吃碳水）

拌西兰花葱头+鸡肉丸子

西兰花焯水了，凉拌味道不错。我喜欢煮的时间稍长，软软的口感。

切了半个紫葱头加进去，没想到很难吃，辛辣呛口，剩下了。记得以前拌凉菜也加过半个紫葱头，很好吃的。这次不知道是不是洋葱和西兰花不合适，还是配菜太少，反正洋葱味道不好。

今天继续原地小步走，大约7000步。加油！