在现实中，发生在我们身上或周围，明明知道这个事情不好，可还是在行动。

明明知道这事情做了有好处，也愿意去行动，可
就是没行动，或者不能持续行动下去。

这样的事情很多的。

例如
明明知道，发脾气是不好的，可就是忍不住发脾气，伤害对方之后又懊悔不已。

明明知道，渣男渣女不能爱没有好结果的，又偏偏忍不住想他/她。

明知道抽烟不好，可偏偏又忍不住抽烟，还为自己找一堆的理由。抽烟可以放松、抽烟可以结交朋友、抽烟可以放空……

明明知道，缎练身体对自己有好处，可偏偏就不去行动，或者不持续行动，还给自己找众多借口，天下雨了，外面空气不好，不能跑步了，我是女的，体力不好，不跑步了。

明明知道，忠言逆耳，可就是不喜欢不愿听指出我们的缺点，倒喜欢听虚假的好听阿谀奉承的飘飘然的话。明明知道，身教大于言教，可还是会当着小朋友的面，爆粗口。

明明知道，减肥可以使用身材更苗条，身体更健康，就是管不住自己的嘴。

明明知道，两虎相斗，会两败俱伤，甚至会伤其无辜，对谁都没好外，可还是谁也不服谁，大战还在继续。

觉得好的、向善、利于自己大家成长变好事情，偏偏不会做；
不好的、把自己拖向深渊、负面的不知不觉就做了。

为什么我们不能控制自己？

是因为我们的思想上还不能算一个人。简称我们都不是人。为什么这么讲呢？

因为人类是从低等动物逐渐向高等人类进化的，所以我们的脑子里面，还会很多动物的特征哈，
上面那些例子，是不能控制自己，不能很好驾驭这些动物特性的体现。

为什么这么讲呢？

其实在内心我们有三个我：
第一种类似鳄鱼脑的我，各种直觉反应，生理需求，累了要睡觉，饿了要吃饭，受到攻击要么逃、要么战，因为它存在于我们基因很久了，所以它的最强大的。

第二种猴子脑的我，外界的刺激会产生各种情绪应急反应，例如，看到喜欢的或食物就兴奋、高亢、看到抑欲东西就会悲伤，看到害怕的就会恐惧，情绪估计是哺乳动物特有的，在农村，我见过牛流泪，在宰猪的时候，猪的那种悲哀的叫声体现的情绪，现在都能想起来，非常揪心。

第三种人脑的我，最外层的前额叶，控制我们理性、思考的方面，几乎人类文明是靠这发展起来的，
也是人和动物最重要的区别，人和人的差别在于脖子以上的大脑，而大脑的差别在于前额叶和灰质层。

那三个我之间有什么关系呢？举很人都熟悉的例子，就像是小孩驾着马车，马车上有两匹马，强大的黑马、瘦弱白马，黑马就相当鳄鱼的我，非常的强大和直接，白马就相当猴子的我，非常的情绪化，小孩相当于理性的大脑的我、非常的弱下。

一个小孩骑手驾驭强大的乱冲直闯的黑马和瘦弱的情绪化白马，如果不让小孩成长长大，这驾马车会怎么样？
车可能会原地打转、杂乱无序、目的地不明确、马车会散架、两匹马方向不一致，甚至不小心就会被黑马带沟里面，对不对？

就像我们的人生一样，是不完美的，连滚带爬，甚至做出匪夷所思的事情，那都没办法，这就是我们的硬件，是我们的身体基能，只能接受阿，接受才会发改变，对不对？

那我们该怎么办？

有些人讲，人要战胜自己，最大的敌人其实是你自己，很多鸡血的话，可能都会有问题，也不能道德标准评判去指责黑马白马，例如有个传教士是在不合适场合性器勃起了，而竞然残忍把自己性器割掉。很恐怖吧？

干掉黑马和白马，那这个马车还能动吗？
就算骑手和黑马、白马对着干，越对着干，这两匹马就越会捣乱、越不会听你的。所以不是把两匹马都干掉，也不是对着干，而是像成人对待小孩态度去连哄带骗引导黑马和白马，你们能不能做到？

骑手自己没有直接行动力的，骑手的主要任务是观察、反思、总结黑白马的行为、多跟两匹马讲，做这件事的意义和以后做成功的愿景，让两匹马多去练习，形成习惯，才会产生好结果。认同不认同？

举例，我们刚开始学车时，我们虽然明白怎样踩离门、油门，怎样挂档，也知道油、离、档要协调，但实际做起来，做不到，手忙脚乱，那我们骑手观察思考黑白马哪些技术点是做不到，多表扬它们，跟它们讲学车的好处，让黑马不断练习，过段时间，就会神奇的发现，我们的踩离合的脚、挂档的手，好像都长了眼睛一样，能做到收放自由，不要骑手去指挥了，形成习惯和条件反射了。

骑手（人脑）、黑马（鳄鱼脑）、白马（猴子脑）都是不完美的，但是要尽量去相互配合，相互容忍，内耗才会越来越少，当然能达到默契程度最好的，让马车走得更加平稳，我们内心更加的平和，完成“修心”的过程，我们人的属性才会更加完善，成长才会越会越来快。