一直以来，我对自己也是这样的。
做不好，做错的时候，从来不肯原谅自己。对自己生气，后悔、自责，跟自己较劲。
我的思考方向通常是“为什么又错了”！而不是“我现在可以怎么做”。对自己没有耐心，对自己没有原谅，对自己不够宽容。你并不想做好，你只是想沉浸下那种责怪的感觉，就像是小时候无数次被责怪一样。
并不值得被原谅吗？哪怕是自己。
这次你错了，没关系，我原谅你，下次你可以做得好点。
小时候，每当我错了的时候，得到的回应都是：你敢错，爸爸妈妈就敢生气。每当错了，就会被情绪、语言甚至肢体惩罚。久而久之，你的潜意识就总结出了这个规律：我一次都不能错。
如果一个人做错了，其实他是恐慌和害怕的。他的行为可能是胆战心惊等待被惩罚，也可能是强势反击避免被责怪，也可能是解释狡辩证明自己没有错。但无论行为上怎样，人对于自己做错了都是有恐慌和害怕的。我们无法承载这个害怕，就要采用一系列应对措施来保护自己。因为我们的潜意识知道：没有人会保护自己。
但是你知道吗？
一个人在犯错后的担心中，如果听到一句“没关系”是件多么温暖的事情，如果再变成了“没关系，你已经很好了”是怎样一种感动。
被原谅，是一种非常美好的感觉。
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