23/70 你原谅了吗

作者: 爱读书的雅子 | 来源:发表于2017-06-15 22:30 被阅读0次

一直以来,我对自己也是这样的。

做不好,做错的时候,从来不肯原谅自己。对自己生气,后悔、自责,跟自己较劲。

我的思考方向通常是“为什么又错了”!而不是“我现在可以怎么做”。对自己没有耐心,对自己没有原谅,对自己不够宽容。你并不想做好,你只是想沉浸下那种责怪的感觉,就像是小时候无数次被责怪一样。

并不值得被原谅吗?哪怕是自己。

这次你错了,没关系,我原谅你,下次你可以做得好点。

小时候,每当我错了的时候,得到的回应都是:你敢错,爸爸妈妈就敢生气。每当错了,就会被情绪、语言甚至肢体惩罚。久而久之,你的潜意识就总结出了这个规律:我一次都不能错。

如果一个人做错了,其实他是恐慌和害怕的。他的行为可能是胆战心惊等待被惩罚,也可能是强势反击避免被责怪,也可能是解释狡辩证明自己没有错。但无论行为上怎样,人对于自己做错了都是有恐慌和害怕的。我们无法承载这个害怕,就要采用一系列应对措施来保护自己。因为我们的潜意识知道:没有人会保护自己。

但是你知道吗?

一个人在犯错后的担心中,如果听到一句“没关系”是件多么温暖的事情,如果再变成了“没关系,你已经很好了”是怎样一种感动。

被原谅,是一种非常美好的感觉。

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