云颂钵打卡第六天
小时候快乐很简单
长大了简单很快乐。
简单意味着去繁从简，意味着留出更多的时间去做更重要的事。你会觉得阳光很贵，闲暇时光很难得，需要你放弃很多必须要做到事。而简单的快乐在于放弃各种不必要做的事，和不必应付的人。
庄子《达生篇》里有段孔子与捕蝉老人的对话：
老人说:“虽天地之大，万物之多，而唯蜩翼之知。吾不反不侧，不以万物易蜩之翼，何为而不得！”
老人练习捕蝉，达到的最高境界是：天地虽大，万物虽多，但是在老人的眼睛里，他看见的只是蝉的翅膀，在老人的心中，只存在着一件事情，那就是捕蝉。哪怕有人用天地万物来给老人交换补蝉这件事，老人也不干。
孔子听毕，回头就对他的学生说：用志不分，乃凝于神，这就是佝偻老人的捕蝉练习之道啊！
练习，意味着为达到专注而稳定的状态而努力。
当你的全部心力专注在练习上，这就是努力，努力不是用力，更不是费力，而是心神的凝聚，是全然的放松与专注。
天地虽大，万物虽多，但在你的内心，只有一件事，其他一切事情都不存于你心，不会跃入你的意识。
用志不分，乃凝于神。这才是练习要去到的最高境界。
当今社会是一个信息爆炸的社会，每个人都有各种大小事来找你，而你的的注意力很容易被一些乱七八糟的事情分散，因此要学会专注，强迫自己忽视与目标无关的事情，并有意识地延长自己集中注意力的时间。
如果能够长时间地专注于一件事情，那么离目标达成就一定不远。
网友评论