在课程开始之前，我有一个心愿就是就是希望大家通过学习这个方法，能够真真实实的帮助到自己实现身心平衡。有一个邀请就是大家每天都可以花至少15分钟的时间来践行这个方法。
为什么要如此强烈的推荐呢？情绪释放疗法？
因为1它很简单好用，任何人都能学会，无论是大人小孩还是老人。最难疗愈的是童年受到的创伤，所以从小就教给孩子释放负面情绪的方法，会受益终生。会帮助老人释放情绪性的疼痛。所以等我们熟练之后你可以交给身边的人。
第2点它可以帮助我们来疗愈自己的身心，是一种非常实用的修心、修行的的方法，可以用一辈子。
第3点，你可以通过自助来助人。可以帮助自己做个案，疗愈自己，就可以帮助与自己有相似经历的人。
很多学员都问过我有什么样的经历，都很好奇。其实以上3点就是我为什么推荐的重要原因是因为它救了我的命，同时我也用他救了十几个人的命，这些人并不是专门来约我做咨询个案的，而是我在工作的过程中，我们刚刚好相遇，那个点他们正处于人生的一个极度的低落点和抉择点，后来他们跟我分享，都不敢想如果没有遇见我带他们做释放，真得不敢想象明天会在哪里。
因为我也有同样的经历，因为重度抑郁，释放法把我从崩溃的边缘死神的边缘拉了回来。得过肿瘤，父母双方都是因为癌症在两年内相继去世。曾经非常的恐婚，结婚后又经历了带孩子的那种无依无助和艰辛。夫妻关系婆媳关系的经历了很大的考验，最终把所有的不幸都转化成幸运和幸福。
我先生前几天问了我一个问题，他说你知道我们现在为什么不吵架了吗？我问他为什么呀，他说是因为我发现现在越来越爱你了。
我看着他的眼睛，笑着对他说，谢谢你对我的爱，我也感受到了。知道一个真正的原因就是因为我一直在坚持情绪释放法啊，不再抱怨我看到的一切内心都是爱。他笑着说是吗？我从他的眼睛里看出了肯定和接纳。
有三种心态第一种是改变的决心。我愿意去改变。我决定去改变，我可以去改变，万金难买我愿意。只要是我愿意一切都不是问题。情绪对我们是一种保护的作用，在我们童年时期形成的各种信念模式对我们是有好处的，在成年时会看到它的限制性，但是要想改变，会有一定困难性，所以只有真正的决定改变，潜意识才会配合我们做疗愈。
第二种心态你才是一切的根源。无论你过去有怎样的遭遇。无论你的经历有多么不幸，无论你现在处于什么阶段，你都有机会都可以来改变自己的人生。把所有的不幸和挫折当成一次改变人生的机会，接纳自己并用感恩的心态去笑对一切。
第三种心态成长的广度和宽度是无限的。会随着我们疗愈不断的深入发生变化。生命是没有固定答案的。相信我们可以不断的去打破有所有限制的枷锁。我们最终会遇见内心本具富足的自己。
用这三种心态来学习释放法，你的人生真的从此以后再也不一样了，将感受到内在与外在的平衡，随之，你也会发现，你变了，周围的一切会因你的改变而不一样了，会更加和谐。
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