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掌控习惯

掌控习惯

作者: 舒舒晓语 | 来源:发表于2021-06-04 23:00 被阅读0次

对于习惯的养成,就是要不断的做重复的事情,开始一个新事情更容易,但是那样并不利于养成一个好的习惯。

要想养成好的习惯首先就需要明白,培养一个习惯不在于长短,而在于重复的次数,这有点像一万小时定律。

不断的重复一个习惯,就会养成一个习惯,并且会一直重复下去,这就已经变成自然而然的事情,不会让你再觉得有任何的困难。

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