减肥,确切的说应该叫减脂。大家都知道,体型太肥硕会大大的影响外观,所以,经常会听到这样一句话,减肥是女人一辈子的事业。
但是,盲目的减肥不仅达不到效果,反而很痛苦(像是节食)甚至很危险!!!
所以啊,科学的减脂很重要!
减肥,确切的说应该叫减脂。大家都知道,体型太肥硕会大大的影响外观,所以,经常会听到这样一句话,减肥是女人一辈子的事...
夏天运动就一感受,热!大汗淋漓。 稍微一动就是满身大汗,我在想:这是不是一个减肥的大好时机呢?
日常随手拍之花草篇
晨练,又一次去了汾河公园,所见所感,触动了心底的那根敏感的神经,于是做美篇《大美汾河我的家》以记之。 美篇最大的好...
第417天日进六功 1、早上好:亲爱的景芳早上好我亲爱的朋友家人早上好一边听课,一边做饭、一边洗衣服、一边运动。 ...
第418天日进六功 1、早上好:亲爱的景芳好我亲爱的朋友家人好我是一边听课,一边做饭、一边洗衣服。 2、走路900...
第433天日进六功 1、早上好:亲爱的景芳好我亲爱的朋友家人好我是一边听课,一边做饭、一边锻炼。走路11193步,...
第416天日进六功 1、脖颈练习:前后左右,拉伸做四组,动作要慢,左右后看,做的时候感受身体的感受。提肩、转肩各4...
这是我的第114篇日记之2020-6-15 今早4:00整起,完成瑜伽晨练,参加晨读50分钟、传家书、选芭蕾晨练…...
晨练之冬,北风泠泠,驱散霾雾,澄清苍穹。 晨练之陌,北风嚯嚯,何不畏冷,何以人多。 晨练之人,北风凛凛,快走慢跑,...
本文标题:大文日常之晨练篇
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