尽力而为

昨天虚构了一个案例，名字和内容都是编造的。五月十六日在那么多同学面前进行咨询演练，我还有些紧张。现在越来越感受到自己的格局太狭隘了，固守于一寸地方，纠缠于鸡毛琐碎中，眼中看见只不过是那一点点东西而己，过去买了几百本书和那么多课只是缓解焦虑而己。心小了，人就过得混混沌沌了。人活得就那么点时间，过去好与坏己成历史，如果再不抓点什么，岂不活得太憋屈了，人有没有来生谁知道了。从现在开始我是需要做些事情。书和课今年不必再买了，把过去买的课全消化了就很好了。我重点学的是精神分析和认知行为疗法，也不会再接新的咨询了，理论扎实了，把自己整理好了，才能去帮助别人。今年就二个己经做了二，三年的咨询，能真正体验到来访者和咨询师是共同成长。咨询师不仅疗愈的是来访者，而且最终自己也得到了成长。我今年主要做的事还是学习，每天给自已定可以做得到的学习任务，还有觉察日记，体验自己的所思所想，反省自己。准备构思写一些东西，是关于母女三人的“爱恨情仇”。写母亲是陷入僵局，这段时间也在思考这个人物到底该如何表达。总之，不会再纠缠于那点眼前，把自己该尽的责任尽全力做了就可以，谁离开谁也活得了，自己对别人来说并不是必需品，离开了你，别人也有自己的应对方式。不过度搅和别人的空间，不过度承担别人的喜怒哀乐，做好自己该做的就行了。我也得为自己的梦想争一争，至少某一天离开人世时觉得还做了些自己喜欢的事不至于活得遗憾了，离开这人间得也坦然了。