2017年一眨眼就过去了，2018年的春节期间据宁波同仁柏禾植发中心数据统计中显示，过年期间不抽烟喝酒的人只占比极小一部分。春节期间我们忙于各种饭局，饭桌上不得不喝酒，对于亲戚朋友的递烟也不好拒绝，但是我们都知道，吸烟、酗酒危害多多。今天就为大家科普一下吸烟酗酒的危害。
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不抽烟喝酒和烟酒都沾的人都知道吸烟酗酒对于身体的危害，国家也在帮助烟民戒烟，发布禁烟令，对于场所也是命令禁止室内吸烟，还有更多措施，最明显的就是征收烟税，上调烟价。
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话说回来，对于烟酒的危害最明显的地方是出现在头上。实际中在经常谈及的吸烟、酗酒所致的感染、炎症、癌症甚至死亡等危害中，脱发显然是微乎其微的，所以也很少被提起。但是饱受脱发困扰的人，如果有吸烟、酗酒的习惯，最好及时改正，以免脱发更加严重。
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戒烟
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根据科学测定可以得知，烟草中含有数百种复杂的化学成分，大部分对人体有害，尤其是焦油、尼古丁、酚类、醇类、酸类、醛类等40种成分，是有毒和致癌的物质。这些物质会使头皮毛细血管收缩，影响头发的正常生长。吸烟对肺有很大的危害，据《中华本草》记载，烟草味辛，性温，有毒，吸烟相当于灸肺，肺主皮毛，当毛发已经有脱落的现象时，应该尽量避免吸烟，以免毛焦发枯，灼伤肺津。
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当然，戒烟不是那么容易的，在戒烟时要告别烟草“低焦油”危害低、“中草药卷烟”危害低、限量法能戒烟、零食代替法可戒烟等戒烟误区。还可以咨询医生，看自己适合服用哪种戒烟药物。目前，我国己被批准使用的戒烟药物中，处方药有伐尼克兰酒石酸伐尼克兰片、盐酸安非他酮，非处方药有尼古丁贴片、尼古丁咀嚼胶。
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适量饮酒，如葡萄酒，可以加速血液循环，对防脱起到一定的作用。但是如果过量饮酒，尤其是白酒，特别是烫热的白酒，会使头皮产生热气和湿气，损害毛囊，导致脱发。因此，再喜欢喝酒也要让肝脏适量休息，每周有三四天停止饮酒。在饮酒时，可以通过“三忌两多”来尽量避免饮酒带来的危害，即忌空腹饮酒，忌豪饮，忌碳酸饮料，多喝白开水，多吃绿叶蔬菜。如有必要，最好在咨询医生之后，适当服用维生素、氨基酸类药物，减少酒精对身体的损伤。
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吸烟酗酒的其它危害
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吸烟、酗酒除了会导致脱发以外，还有其他多种危害。吸烟的危害自不必说，长期吸烟不仅容易引起记忆减退、头痛、失眠等，还容易导致心血管病变、肺部感染、癌症等多种疾病。相较于吸烟而言，酒在适量饮用的情况下还是有解除疲劳、增进食欲、促进消化等益处的，在过量饮用的情况下则会导致生理功能失调及神经衰弱、智力减退、胃炎、肺炎、酒精肝、肝硬化等各种疾病，甚至会导致癌症或死亡。
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